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<p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995CBF3A5ACF3C3015' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">(미방 ☆)<br /><br /><br /><br /></p><p class="cafe-editor-text">우선 나부터</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9958E2345ACF3BC020' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">솔가의 마그네슘 비타민 B6<br />우울증이 심해서 복용하기 시작했고<br />아직 한 달 안됐는데 효과 있는 것 같아<br /><br />+<br />정형외과 다녔는데<br />의사 선생님이 신경이랑 관절 쪽에도 도움(근육이완)된다고<br />챙겨 먹으면 좋다더라<br /><br /><br /><br /><br />문제시 스프링-그다<br /><br /></p>
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[질문글] 다들 챙겨먹는 영양제와, 챙겨먹는 이유, 그 효과 공유해보자 !
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첫댓글 키토산. 엘카르니틴. 임펙타민. 프로폴리스. MSM. 유산균
이유:건강해지구싶어서 하악
키토산 먹고 혹시 똥 잘나와?퓨
@앙버터 아아압 응 한창 다이어트한다구 존나쪼금먹었는데두 똥잘쌌어 1일1똥 케케케 쥬아아앙 이러고 나옴ㄷㄷ
@앙버터 아아압 엥 한 100개는 더 물어바두댐 ㄱㅊㄱㅊ 살빠진건 약 덕분이라할수없는게.. 내가 복싱이랑 요가 하면서 집에서도 틈틈이 웨이트랑 스트레칭해줬거듬.. 하루 3시간이상은 기본으로 운동해갖고...ㅋㅋ쿠ㅜㅠ
@앙버터 아아압 아맞다 크런치라고 복근 자극하는 운동인데 이거하면 똥잘싸
@플쵸는 주기적 모두 내 변비에 좋은 정보를 알려주는구나...천사들....😂😂😂 내일부터 해볼겧ㅎㅎㅎ
@Offing 쿠팡 직구 젤 후기많은고
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루테인은 뭐머겅?!! 나도 눈이 항상 피로하고 안구건조 쩔거둥 ㅠㅠㅠ
@연 끊어진 끈 고마워용!!!
비타민 CD
마그네슘-눈 떨림
철분제-기립성 저혈압
수족냉증 마카
유산균 변비
실리마린 간
몸 안좋은곳 많아서 영양제 챙겨먹고픈건 여러갠데 간에 무리일듯 해서 일단 제일 급한거 먹는중....
@나는당신이필요해요 실리마린 되게 좋지않아? 하루에 몇개먹어??? 나 먹는중인데 쫌 심장아픈느낌임 ㅠ
@규빈이네 하루에 한알 먹어!! 아 이것 때문에 심장 아픈건가... 매일 아픈건 아닌데 어느날부터 심장 아프더니ㅠㅠ
@나는당신이필요해요 헐 너도..?....이것땜인가? ㅜㅜㅜㅜㅜ자기전에 먹으면 아침에 완전 좋던데!!
@규빈이네 나는 아침에 일어나서 먹는당ㅋㅋㅋ 그럼 일어났을때 피곤해도 금방 회복되는듯...
징크골드아이즈 눈이 너무피로해서
유산균 배변활동
엽산 빈혈
종합비타민,비타민C,D,유산균,오메가3,아사이베리,마그네슘
루테인 비타민D 루테인 진짜 좋아...이제 먹은지 두달 됐는데 건조감 되게 많이 사라짐ㅜㅜ
@만년 아가리다이어터 나 종근당꺼 파워루테인인가?? 그고
비타민D...저번에 피검사했는데 나보고 햇빛자주쐬라했음 수치가 거의 0이라고 보면된다고ㅋㅋㅋㅅㅂ
나두..! 나 그래서 뼈에 칼슘도 모자라서 허리 아작나고 골다공증 진단 받기 직전이라 해서 비타민 디 주사맞고 칼슘제 먹고 난리챴음 ㅁㅊ
종합비타민 + 오메가 3 + 마그네슘 + 비타민 D3
추후에 비타민 c도 섭취예정~~~~~
글루코사민 철분제 피쉬오일 루테인 먹는데 철분제 빼고는 딱히 효과 없는듯..
비타민C 지금 거의 6개월정도 먹고있는데 감기도 안걸리고 피로감이 덜함
종합비타민+오메가3 좋은거같음ㅋ
오메가3 + 여성종합비타민 + 실리마린 + 유산균+ 마카
힘 내려고 먹기 시작함.. 실리마린은 먹었다 끊었다
우먼스 종합비타민 - 말 그대로 종합 비타민 챙기려구!
루테인 - 라섹하고 눈 관리용
아로니아 - 엄마가 좋다구 먹으래
프로폴리스 캡슐 - 항암효과
홍삼진액 - 기력 보강용
물 마실땐 차가버섯 가루 넣어서 마신당
나 스트레스 받고 뭐만하면 ㅈ염부터 시작해서 장 트러블 생기는데 많이 괜찮아졌엉