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1번 : 다운 자세 교육시간이 짧았읍니다만 비교적 잘하셧읍니다 팔도 굴히려 노력하시고 첫 시도지만 잘하셨읍니다 시선도 앞에 먼곳을 보면서 좋구요
2번 :팔도 약간 굽히고 페달도 수평을 유지하셨고 좋은데 허리를 좀더 굽히신다면 아쉬움이 있읍니다 하하 여기서는 다리 한쪽이 내려가있네요 이러면 중심이동이 좌측으로 기울게 됩니다 가능한 내리막길에서는 페달을 수평을 유지하시기를 바람니다
3번 시선도 멀리보시고 웨이트맥도 좋으십니다 무릎은 좀더 굽히시면 훨신 안정감이 될것입니다
4번 ; 무릎과 뒤쪽에 중심을 두시고 좋읍니다 ' 단점을 말하자면 팔이 너무 뻗어있읍니다 이럴경우 바닥에 고르지못한 울림이 팔전체로 오게 됨니다 팔굽을 굽히시기 바람니다
그리고 모자가 시야를 가릴만큼 챙이길어요 특히 내리막에서는 멀리봐야 하기에 가능하면 앞 챙이있는 모자는 위험합니다
가장 눈에 뜨이는것이 가방입니다 내리막에서 이렇게 가방을 불안하게 메고는 위험합니다 그리고 다리가 한쪽이 내려가있지요 ?^^ 내리막에 경사도가 있을경우는 가능한 페달을 수평을 유지하시기를
5번 : 내리막에서는 페달링을 하지 않아도 되기에 다리는 좌.우 를 수평으로 하여주시고 몸을 좀더 굽혀주세요
6번 : 대체적으로 자세가 좋습니다 조금만더 자세를 낮추면 아주 좋은 자세가 되겠읍니다
7번 : 오늘에 가장걱정이 되었던분이 였읍니다 속도 제어가 안되고 급 브레이크를 자주 사용하셔서 걱정했는데 마지막에 차분하게 잘하셨읍니다 시선 처리도 좋습니다
10월 9일 수업 잘하셨읍니다 수고하셨읍니다 가능하면 수업에 빠지는 일없이 알뜰히 배우셔서 안전하고 건강한 자전거생활이 되시기를 바람니다 . 유심초 - 사랑이여 | 음악을 들으려면 원본보기를 클릭해 주세요.
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출처: 바이크매니아 퀸 원문보기 글쓴이: 이모
첫댓글 사진을 보니 무엇이 잘못 되었는지 정확히 알 수 있네요. 감사합니다.^^
우리 교육땐 이런거 안배웠슈
