스크랩 혓바늘 돋을때 민간요법, 입안이 헐고 마르고 부르틀 때

[운해]

혓바늘 돋을때 민간요법, 입안이 헐고 마르고 부르틀 때

안이 헐 때

입안이 허는 것은 입안 점막뿐만 아니라 이와 잇몸, 혀 등에 원인이 있는 경우도 있지만 특히 입안은 비위와 밀접한 관계를 가지고 있어서 비위가 좋지 않으면 입안이 쉽게 헌다.

즉 뜨거운 음식물이나 자극성 있는 음식, 기름진 음식, 술등을 많이 섭취해 비위에 열이 몰릴 때, 또 지나치게 피로하거나 오랜 병으로 비위가 약해져 소화가 잘되지 않아 비위와 관계가 있는 입안에 영양을 제대로 공급하지 못할 때 입안이 허는 경우가 많다.

이밖에 턱관절에 이상이 있어 근육의 불균형이 생기거나 비루스 등의 감염, 비타민 B나 C의 결핍, 알레르기가 원인이 되는 경우도 있다.

한방에서는 크게 입안의 열이 심하고 혀 이끼와 입 냄새가 심한 경우와 혀 이끼가 빠지고 열이 없으며 체력이 약한 경우로 나누어 한약 처방을 달리 한다.

이와 함께 침술을 이용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있다.

1) 보통 입안이 헐면 헐어 곱이 하얗게 끼어 있어도 아파서 손도 못 대고 방치하는데 이때는 오히려 아파도 꾹 참고 곱을 닦아 내는 것이 좋다.

손가락에 거즈를 감은 후 헌 곳을 피가 날 정도로 문질러 나쁜 피를 다 빼고 나면 훨씬 빨리 아문다.

2) 진하게 달인 결명자 씨 물이나 감초가루 물로 하루에 5-6번 정도 잠시 입에 머금었다가 뱉는 양치질을 하거나 감초가루를 짓무른 곳에 바르면 효과가 있다.

3) 무를 강판에 간 후 입에 물고 있는 것도 많은 도움이 된다.

 

입안이 헐고 마르고 부르틀 때… 입은 우리 몸의 ‘건강 신호등’

조금 과로했다 싶으면 입 안에 병이 나요”

피곤할 때면 제일 먼저 찾아오는 불청객이 바로 입병.입술 주위에 물집이 잡히거나,입안이 헐고,혓바늘이 돋거나,백태가 끼는 등 종류도 다양하다.병원에 갈 정도로 큰 병은 아니지만 음식을 먹을 때마다 쓰려서 견디기 힘들다.

입은 전신 건강의 신호등이라 불릴 만큼 예민한 기관이다.한의사들은 입술의 색이나 형태,혀의 모양이나 색깔만 봐도 몸이 건강한지 아닌지 알 수 있다고 말한다.

■입술 색이 푸르다=건강한 사람의 입술은 촉촉하고 윤기가 나며 적당히 붉은 색을 띤다.입술 색이 청색으로 변했다면 심장기능이 떨어졌을 가능성이 높다.몸에 어혈이 많이 뭉쳐있고 혈액에 산소가 부족한 것이 그 이유.

영지버섯 10g을 잘게 썰어 물에 살짝 씻고 감초 3쪽과 함께 물 6컵을 부은 주전자에 넣고 센불에서 끓이다가 불을 줄여 30분 정도 달인 다음 체에 걸러 마시면 좋다.혈액순환을 순조롭게 하며 면역력도 증가시키는 효과가 있다.

향부자차도 권장된다.향부자 100g을 물에 씻어 물 400g에 넣고 물이 절반으로 줄 때까지 달인 후 식혀서 마신다.탁해진 어혈을 풀고 혈액을 개선시키는 효과를 나타낸다.

■입술 색이 유난히 붉다=위 속에 열기가 많은 위화(胃火)의 상태이거나 감기나 결핵 같은 소모성 질환이 의심된다.

한방에선 입술 색이 유난히 붉은 것은 위속의 열기가 얼굴쪽으로 상승한 탓으로 풀이한다.

어린아이가 감기로 고열에 시달릴 때 입술 색이 선홍색으로 붉어지는 것이 좋은 예.

위화가 많은 체질은 배가 조금만 고파도 속이 쓰리고 아픈 증상이 나타나며 입 안이 헐기도 한다.

감기나 열을 동반하는 소모성 질환 등 원인질환을 치료하고,위화 체질이 문제라면 화를 다스려 열을 내려주는 처방이 필요하다.

■입술 색이 창백하다=혈허증(血虛症)의 대표적인 증상.기가 허하고 피가 부족하면 입술 색이 허옇게 변색된다.이런 환자의 경우 눈 밑을 까보면 결막의 색깔도 희게 변해 있게 마련.빈혈에 시달리게 된다.

민간요법으로는 봉수탕이나 원지차가 있다.

봉수탕은 잣 30g과 땅콩 50g,꿀 2큰술을 믹서기에 섞어 넣고 간 뒤 뜨거운 물에 푼 것이다.틈틈이 먹으면 기운을 돋우며 빈혈에 효과적이다.

원지차는 원지 100g을 씻어 물 400g에 넣고 물이 절반으로 줄 때까지 달인 후 식혀서 마신다.

■입술이 트고 갈라진다=입술을 주관하는 심장과 비장이 열을 받았을 때 나타나는 현상.

스트레스와 과로를 피하고 심장과 비장의 쌓인 열을 풀어주는 처방이 필요하다.

비타민B2나 비타민C를 충분히 섭취하는 것도 좋은 방법.입술이 자주 트고 갈라지는 증상을 완화시킬 수 있다.

민간요법으로는 대추차를 적격.대추 30개를 흐르는 물에 살짝 씻어서 물기를 뺀 후 씨를 도려낸다.

물 10컵을 붓고 센불에서 끓이다가 끓어오르면 중불에서거품을 걷어내면서 푹 삶은 다음 체로 걸른다.

설탕이나 꿀로 맛을 조절해서 먹는다.

■입술 주위에 물집이 잡히고 헌다=피로로 면역기능이 저하됐을 때 흔히 나타나는 증상.

처음에는 입술 주위가 가렵고 따갑다가 한나절이나 하루 정도가 지나면 작은 물집들이 좁쌀처럼 여러 개 생긴다.

건강할 땐 잠복해 있다가 피곤하면 득세하는 헤르페스 바이러스가 원인.

물집이 생기는 초기에 항바이러스 연고제를 발라주면 쉽게 낫는다.

하지만 완치는 안되고 면역력이 떨어지면 다시 재발한다.

민간요법으로는 면역력을 키워주는 삽주 뿌리차나 인삼차가 권장된다.

삽주는 백출이라는 한약재로 쓰이는 약용식물로 연구결과 조직세포의 면역 작용을 향상시키는 작용을 하는 것으로 밝혀졌다.하루에 2∼3회 이상 차처럼 마시되 장복해야 한다.

■입안이 헌다=역시 심열(心熱)이나 비열(脾熱)이 쌓였을 때 잘 생긴다.

심열이란 심장에 열이 있는 것으로 스트레스를 받거나 과로했을 때 생기는 증상,비열은 소화기에 열이 있는 것을 가리킨다.

일단 충분한 휴식을 취하는 것이 최선책.

가벼울 땐 쉬는 것만으로도 어느 정도 효과를 볼 수 있다.

이와 함께 자극적이고 기름진 음식물을 피하고 과식·폭식하지 않는 게 좋다.하루에 몇 번씩 입안을 헹구고 양치질을 해 구강을 청결하게 하는 것도 중요하다.

피를 깨끗하게 하는 비타민B2와 혈관을 튼튼하게 하는 루틴 성분을 함유한 토마토주스를 자주 마시면 증상 완화에 도움이 된다.

가지꼭지를 달인 물로 목안을 헹궈내도 효과를 볼 수 있다.

그늘에서 말린 가지꼭지 5∼6개에 물 4컵을 부어 절반으로 졸 때까지 달인 다음 굵은 소금을 조금 넣어 몇번 목안을 헹궈내는 방법이다.

■혓바늘이 돋는다=혓바닥에는 설유두라는 특수조직이 있는데,여기에 염증이 생기는 것이 혓바늘.처음에는 빨갛게 붓다가 점차 노랗게 변한다.

피곤하거나 화를 많이 낼 때에 생기기 쉽다.

무엇보다 고추·후추·겨자 등의 매운 음식이나 인삼·생강·닭고기 등 열이 많은 음식을 삼가고 가급적 스트레스를 받지 않도록 주의하는 것이 좋다.

민간요법으로는 생강을 두껍게 썰어서 꿀에 발라 혓바닥에 문지르는 방법과 가지를 통째로 새카맣게 구워 가루낸 것을 꿀로 개어 바르는 방법이 있다.

■설태가 낀다=설태는 하얀색으로,얇고 고루 덮여 있어야 건강하다고 할 수 있다.

특히 소화기 계통에 문제가 생기면 설태가 두터워지고 색깔도 황색에서부터 회갈색으로 변색된다.

또 황갈색 설태는 속이 쓰리거나 화끈거릴 때 나타난다.

만일 혀의 중앙부분에 누런색의 설태가 두껍게 앉았다면 위염이나 장염일 가능성이 높고 가장자리에 누런 설태가 두껍게 끼었다면 간염이 의심된다.

혀 주위에 ‘치흔’이라고 해서 이빨 자국이 뚜렷이 나타나면서 백태가 끼는 경우도 있다.이는 소화기장애와 더불어 비위기능도 약해졌음을 뜻한다.

혓바늘이 돋는 경우는 피로와 정신적 과로가 누적된 상태로서 입맛도 없고 소화도 평소보다는 덜되는 상황을 반영하는 것입니다. 또한 우리나라도 이제는 영양상태가 좋은 편이기 때문에 이런 경우에는 단순성 구내염보다는 아프타성 구내염일 확율이 높습니다.

치료는 우선 안정이 필요하고 충분한 수분섭취와 고른 음식섭취 그리고 입안에 청결상태를 유지하여 2차적 감염이나 괴사상태를 예방하신다면 양호한 결과가 빠른시일내에 올 것입니다.

○ 입안이 헌다★★

심열(心熱)이나 비열(脾熱)이 있으면 입안이 자주 헐죠.

 물집 없이 그냥 구멍이 뚫리기도 하는데 심할 때는 그 크기가 1㎝ 이상이나 됩니다.

심열이란 심장에 열이 있는 것으로 스트레스를 받거나 과로했을 때 생기는 증상입니다.

비열은 소화기에 열이 있는 것을 말합니다.

불규칙적이고 폭식하는 식사습관, 찬 음식을 잘 먹고 더운 음식을 싫어하는 식사습관, 자극적이거나 조미료가 많은 음식 또는 기름진 음식을 많이 먹는 식사습관으로 생기는 증상입니다.

심열로 인해 입안이 허는 경우라면 충분한 휴식을 취하는 것이 치료책. 증상이 가볍다면 이 방법만으로도 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

비열로 인한 경우라면 자극적이거나 기름진 음식물을 피하고 과식·폭식하는 식사습관을 버리는 것이 중요합니다.

한편 하루에 몇 번씩 입안을 헹구고 양치질을 해 구강을 청결하게 하는 것이 좋죠.또 영양도 유의하여 비타민 등의 미량원소가 부족하지 않도록 합니다.

TIP 토마토 주스, 고백반 가루, 가지꼭지 달인 물, 코코아 꿀반죽을 사용해 보세요

- 토마토에 들어 있는 비타민B2는 피를 깨끗하게 하고 루틴은 혈관을 튼튼하게 해줍니다.

그래서 토마토는 입안이 헐었거나 염증이 있을 때도 효과적.

그러나 토마토는 몸을 차게 하는 성질이 있으므로 한꺼번에 많이 먹으면 안됩니다.

특히 손발이 차거나 체질이 허약한 사람은 날것을 많이 먹지 않도록 합니다.
토마토를 갈아 만든 주스를 몇분 동안 입안에 머금었다가 마십니다.

하루에 몇번씩 마시면 염증이 가라앉습니다

- 백반 100g을 프라이팬에 넣고 약한 불로 가열한다.

액체가 된 물을 그냥 놔두면 다시 고체가 됩니다.
이를 고운 가루로 만든 것이 고백반. 고백반 2g을 물 한컵에 녹여 이 물로 양치를 하거나 헌 부위에 발라주면 처음엔 몹시 쓰라리지만 하얗게 막이 생기며 살이 차 올라옵니다.

- 입 안에 염증이 생겼을 때 가지꼭지를 달인 물로 목안을 헹궈내면 효과를 볼 수 있습니다.

달일 때는 그늘에서 말린 가지꼭지를 씁니다. 가지꼭지 5~6개에 물4컵을 부어 그 양이 절반으로 줄 때까지 달인 후 굵은 소금을 조금 넣어 몇번 목안을 헹궈냅니다.

약간 따뜻하게 데워서 쓰는 것이 좋습니다.

- 코코아 꿀반죽은 단맛이 나서 어린아이 입안이 헐었을 때 사용하기 좋은 방법.

꿀 2~3 큰술에 코코아가루를 조금씩 넣어가며 반죽합니다.

 된 죽처럼 만든 것을 입안의 상처에 바른다.

반드시 목안을 헹군 후 발라야 효과가 있습니다!!!


★혓바늘이 돋는다★


혓바닥에는 설유두라는 특수조직이 있는데, 여기에 염증이 생기는 것이 혓바늘. 처음에는 빨갛게 붓다가 점차 노랗게 변합니다~.

피곤하거나 화를 많이 낼 때에 생기며 주요 원인은 심열(心熱)입니다. 심장은 맥(脈)과 정신 활동을 주관하는데 그 반응이 혀에 나타납니다.

긴장하거나 스트레스를 받으면 심열 증상이 나타나고 이는 혀에 악영향을 미칩니다.

혀에 좁쌀같이 붉은 것이 돋아서 쓰라리고 깔깔하죠. 심열이 있으면 혓바늘 외에도 입안이 쓰고, 혀가 마른 땅 갈라지듯 갈라지기도 합니다.

또 눈이 충혈되거나, 머리가 짓누르듯 아프고 술 마신 사람처럼 얼굴이 달아오르기도 합니다.

가슴이 답답하고 짜증이 잘 나며 정신이 흐릿해지는 증상도 동반합니다.

심열을 식혀주기 위해서는 고추·후추·겨자 등의 매운 음식이나 인삼·생강·닭고기 등 열이 많은 음식을 삼가고 가급적 스트레스를 받지 않도록 해야 합니다

TIP 생강, 오미자 물, 가지찜질을 해보세요

- ★생강을 두껍게 썰어서 꿀에 발라 혓바닥에 문지르면 혓바늘이 없어집니다.

- 수렴작용이 강한 오미자를 프라이팬에 볶아서 식힌 다음 곱게 빻아 가루를 냅니다.

그 가루 3큰술을 용기에 넣고 물 한 컵을 부어 끓입니다.

물이 잘 우러나면 식혔다가 이 물을 머금었다 뱉습니다

- 가지는 예로부터 구내염에 특효약으로 사용됐다.

 입안이 헐었을 때나 혓바늘이 돋았을 때 가지 찜질을 하면 효과를 볼 수 있죠.

 가지를 통째로 새카맣게 구워 가루 낸 것을 꿀로 개어 환부에 바른다.

가지 대신에 다시마를 써도 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

프라이팬에 다시마를 넣고 뚜껑을 덮은 다음 약한 불에서 연기가 나지 않을 때까지 굽습니다.

식으면 분말기에 갈아 가루로 만들어 혓바늘이 돋은 곳에 바릅니다!!!