임쌤이 생각하는 플라잉디스크의 효과

[임성철(광문고)]

제가 생각하는 플라잉디스크는 운동효과입니다.

- 몸 전체의 근력을 강화시키는데, 특히 팔, 허리, 다리의 근력이 강화됩니다.

- 협응력을 발달시킵니다. 디스크를 던지는 동작에서 몸의 근력이 좋아지면서 손가락의 섬세한 감각이 발달하게 됩니다.

- 플라잉디스크를 하면서 점프를 자주 하게 됩니다. 플라잉디스크는 청소년기 성장에 도움이 많이 됩니다.

- 얼티미트 경기를 통해 민첩성과 순발력이 좋아지고 순간 판단력과 상황대처능력이 좋아집니다.

- 얼티미트 경기자들의 전체 움직임을 바라보며 경기하기에 전체를 바라보고 시야가 넓어지고 동료와 상대 움직임에 따른 대응능력이 좋아집니다.

- 얼티미트는 심판이 없이 스스로 규칙을 준수하면 경기를 하는 경우가 많습니다. 경기를 하면서 사회성을 기르고 규칙을 스스로 지키며 정직성과 자기주도성을 기를 수 있습니다.

- 디스크골프는 자연친화적인 스포츠로서 자연을 훼손하지 않고 경기하는 동안 자연과 친숙해지고 자연을 아끼는 마음을 갖게 됩니다.

- 플라잉디스크를 하면서 속도, 가속도, 각도, 마찰력, 충격량, 회전, 중심 등의 물리학과 스포츠역학 지식과 원리를 직접 체험하게 되며 관련 지식을 얻는 기회를 얻습니다.

- 얼티미트와 디스크골프를 하면서 주어진 다양한 문제를 해결하면서 문제해결 역량을 기를 수 있습니다.