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<p>🍋 레몬..하면 신맛이 상상되어</p><p>입안에 침이가득 고이시지요?</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/3f8c62ace950076f8ec895e94fed8992a7947063" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/3f8c62ace950076f8ec895e94fed8992a7947063" data-origin-width="1080" data-origin-height="1673"></div><p>비타민C 가 많다는건 상식이구요.</p><p>하지만 레몬은 과일이기전에 약이라고 해도</p><p>과언이 아닙니다.</p><p>산야초/면역.자연치유 공부를 시작하기 전에 </p><p>잔병치레로 고생을 좀 했었는데요..</p><p>역류성 식도염으로 속이 자주 쓰리고 아프고</p><p>피부도 거칠고 트러블도 자주 나고요.</p><p>의사를 만나서 위산억제제를 처방받아</p><p>6개월이상 먹어봤지만 끊으면 그후에 더 심해지곤</p><p>했었어요. 그러다 천연치료를 공부하게 되면서</p><p>정답이 자연에 있음을 깨우치게 되었고 레몬에는</p><p>비타민 C뿐만아니라 우리몸속의 염증을 가라앉게하며 아직도 밝혀지지 않은 이로움이 많다고 했습니다.</p><p>그래서 "레몬의 신비" 라고..표현을 합니다.</p><p>우리가 익히 알고 있듯이 병의원의 약들이 거의 부작용을 동반해서 나중에 더 큰 병을 얻게된다는걸 체험합니다.</p><p>일단 가장 가까이에 있으며 어렵지도 않은 레몬의</p><p>자연요법 설명부터 해드릴까 합니다.</p><p> </p><p>1, 아침공복의 레몬티</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/49f242ffae9552eed4aaf4e9717364cc3a5eb624" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/49f242ffae9552eed4aaf4e9717364cc3a5eb624" data-origin-width="1058" data-origin-height="1587"></div><p>몇시에 일어나든 음식을 먹기 30분전 공복에</p><p>5-60도 정도의 따뜻한 물 한잔에 레몬생즙 반개를 짜서 마십니다. (1개도 좋아요. 점점 늘리세요)</p><p>즐기는 차가 있으면 차에 섞어마셔도 좋고요. </p><p>신맛이 싫으면 빨대를 이용해서 바로 넘기셔도 </p><p>됩니다. 처음엔 신맛때문에 속이 더 쓰린가 싶지만 </p><p>절대로 아닙니다. </p><p>레몬은 삼키는 순간부터 강한 알칼리작용을 하기때문에 짜고 매운음식과 육고기.조미료 섭취로 인해 산성체질화 되어있는 우리의 체질을 바꾸고 청소를 하기 시작합니다.</p><p>3개월쯤 매일 반복하시면 몸이 가벼워지고 허리라인이 잡히고 내장지방을 태워서 뱃살이 빠집니다.</p><p>피부는 윤기가 나고 잡티가 엷어집니다.</p><p>그럼 레몬을 생즙내서 약으로만 마시느냐..아닙니다.</p><p> </p><p>2, 레몬청</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/e01819c1cad37af66b33da25ab18807527ca72f7" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/e01819c1cad37af66b33da25ab18807527ca72f7" data-origin-width="584" data-origin-height="898"></div><p>레몬을 베킹소다와 굵은소금으로 깨끗이 씻어서</p><p>껍질까지 써야하므로 끓는물에 5초정도 넣었다가</p><p>건져서 찬물에 헹구어냅니다.</p><p>여러분은 세상에 이렇게 반짝반짝..때깔이 고운 </p><p>레몬이 있었나 깜짝 놀라실겁니다.</p><p>도마에 놓고 레몬과 사과.생강약간을 얇게 슬라이스해서 </p><p>설탕을 섞어 매실청 담듯이 해놓고요.</p><p>1-2주일쯤후에 냉장고 아래칸에 넣어두고 필요할때</p><p>핫티나 여름 냉차로 타서 자주마셔요.</p><p> </p><p>3, 레몬식초</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/540ecc1730a2b5b99a426db6bca5e76f6189a3b0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/540ecc1730a2b5b99a426db6bca5e76f6189a3b0" data-origin-width="1080" data-origin-height="1728"></div><p>이건 더 쉬워요.</p><p>위에 슬라이스한 레몬에 설탕이나 꿀을 10% 정도로</p><p>절인다 싶게 켜켜이 뿌려서 유리병에 반쯤 채워 </p><p>서늘한곳에 둡니다. </p><p>1주일쯤 후에 가장자리에 버블이 몇개씩 올라오면 </p><p>발효가 시작된겁니다. 시중에 2배사과식초,애플사이더 or 2배 현미식초를 사다가 레몬의 양만큼 부어놓습니다.</p><p>한두달 쯤 발효후부터 냉장고에 넣어두고 식초가 </p><p>필요할때마다 꺼내서 각종샐러드.냉차.튀김먹을때.</p><p>초간장.겉절이.고등어나 생선구울때 한스픈씩 뿌려</p><p>구우면 비린내는 싹 없어지고 향긋하며</p><p>깔끔한 요리가 되어요..^^</p><p> </p><p>4, 레몬 초고추장/비빔장</p><p> </p><p>우리집 예를들면 봄부터 더운여름 내내 비빔국수나</p><p>비빔냉면.골뱅이무침.연어회덮밥...자주 해먹어서</p><p>3킬로 태양초고추장 중간매운맛..을 한통사다가</p><p>몽땅 비빔고추장을 만들어 냉장고에 쟁여둡니다.</p><p>바로만든 초고추장 보다 숙성된 비빔장으로 음식을하면</p><p>유명식당 쉐프님 손맛이 나옵니다.</p><p>양은 각자 필요한 만큼만 만드시구요.</p><p>양념만 말씀드리자면..</p><p>큰 보울에 설탕1컵(또는 꿀.매실청) 양조간장 반컵.</p><p>마늘가루 1T, 생강즙 1T, 깨소금 빻은거 2T,</p><p>사이다 1컵. 소주 or 화이트와인 약간.</p><p>레몬식초 1컵. 애플쥬스 1컵.</p><p>이걸 거품기로 잘 저은후에 고추장을 조금씩넣고 </p><p>풀어가며 원하시는 농도를 취향에 맞게 맞춥니다. </p><p> </p><p>살림 해보신 베테랑들이시라..</p><p>다 아실테니 저보다 훨씬 더 맛있게 하실거예요..^&*</p><p>카페가족 여러분..레몬활용 잘하셔서 건강도 찾고 </p><p>피부미인.미남들 되시기바랍니다~💕💕💕</p><p> </p><p><블랙케일/레몬즙샐러드></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/1d5026e48b38bfd881a464b7caa06d26f7c115cc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zc6H/1d5026e48b38bfd881a464b7caa06d26f7c115cc" data-origin-width="1060" data-origin-height="1186"></div><p>이상..</p><p>카페회원/정보방의 캐나다 🇨🇦 숲향기..였습니다.</p><p>그동안 공부했던 수백가지 자료들</p><p>앞으로도 종종 올려보겠습니다.</p><p> </p>
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카페 게시글
자유 게시판
🍋 신이내린선물 - 레몬이야기 🍋
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첫댓글 와우~~
레몬 좋아하는 간단한 레시피 탱큐~~
💕💞💕💞💕💞
감사합니다^^
💖
레몬 사러 가야겠네요
네. 많이 사오세요~🥰
당장만들어야겠네요.
🍋 많이 드시고 예뻐지세요...
유익한 자료 공유해 주셔서 감사합니다 !!!
유익하셨다니..
저도 감사해요.
앞으로도 계속 건강자료 올려볼께요~^^
자가면역 문제가있어 고생을 하고있는데 당장 내일 코스트코에가서 생 레몬즙과 따뜻한물을 아침 공복에 마셔야겠어요. 고마워요
자연에는 과학이 밝혀내지못한
신비스런 효능이 많습니다.
저도 면역이 약해서 화장품숫자보다
약병이 더 많았던 사람인데 많이 좋아졌어요
레몬은 100%즙보다 귀찮아도 먹기직전에
짜서드시는걸 추천합니다.
V.C 때문이 아니고 모든 활성성분을
재빨리 흡수시켜야 하니까요.
레몬 드시고 건강해지세요~♡
@숲향기/캐나다 오늘 코스트코 고고씽해서 살거에요
정보 고맙습니다
보기만 해도 건강해 질것같은 비쥬얼 이네요 ,
항상 골골이라 천연치료에 관심이 많읍니다
정보 공유해 주셔서 감사합니다
네. 천연치료 공부해보니 자연에 답이 있다는것을 발견했어요..
우리 인체도 자연에서 왔으니까요..^^
항상 건강하시길.
감사합니다. 고급 정보 잘 보고 갑니다.