의사가 알려주지 않는 않는 고혈압약 끊는 요법 chapter2

[명성지]

고혈압외 각종 질환을 개선하는데,  온열요법인  족욕이 매우 도움이 됩니다. 

족욕의 효과로 우선 혈액순환이  촉진 됩니다. 따뜻한 물에 발을 담그면 혈관이 확장되어 산소와 영양소가 몸 구석 구석 공급하게 됩니다.

또 두한족열로 건강해집니다.   머리는 차갑게 발은 따뜻하게 해야 건강하게 오래 산다고 했습니다. 낮에는 일과 사람들에 의해 스트레스로 교감 신경이 항진해 머리쪽이 열을 받게 됩니다. 이 상태가 지속되면 면역력이 떨어지고 불면증이 오기 쉽습니다.

족욕을 하면 배꼽 기준으로 위의 열을 아래로 아래의 찬기운이 위로 순환시키게 되어 두한족열이 됩니다.

또한 부교감신경이 항진되어 마음이 편안해지며 잠도 잘오게 됩니다.

족욕을 끝내면  체온이 오르게 됩니다. 체온이 1도 오르면 몸을 지키는 백혈구가 활동이 왕성해져 몸의 면역력이 6배정도 향상 됩니다.

또 족욕은 사우나의 표피에서 나는 땀과 달리 몸안에서 밀어내는 땀으로 노폐물이 열린 모공으로 빠져나갑니다.

평소 배가 차가운신분들이 족탕을 하게 되면 배가 따뜻해집니다.   이러한 따뜻한 몸상태에서  고혈압. 당뇨환자의 혈관에서 콜레스테롤로 인한  혈관 산화를  막아주는  비타민씨, 코엔자임큐텐을 드시게 되면  몸속 구석구석 모세혈관까지 가게 되어 혈관의 탄력에 도움을 주어 동맥경화 예방에 도움을 주게 됩니다.