예전에 운동하다가 허리를 다쳤다가, 이제 좀 괜찮아져서 재활운동 병행하려고 하거든요무슨 운동이 좋을까요?그리고 하면 안되는 운동도요?아직 통증이 조금은 남아있어요.
첫댓글 수영 필라테스
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