2024년 9월 9일 월요일, 안성마라톤 대비 런 특별훈련 훈련일지

[제주아이언보육원]

2025
트라이애슬론 명단

하루 하루 힘들 겠지만,,,,,,
그 하루 하루가 모여서,,,,,,,,

멋진 청춘의 시기가 될 것 입니다,,,,,
저녁에 조금만 더 일찍 자는,,,,,,,
용기 있는 모습을 보여주시길,,,,,,,

12학년 신민기, ㅇ
12학년 감주영, 개인훈련
12학년 Eva, 교환학생
11학년 양효주, ㅇ
11학년 윤종찬, ㅇ

11학년 김예함, ㅇ
11학년 이서진, ㅇ
11학년 조예진, ㅇ
11학년 김동건, ㅇ
11학년 AJ ,교환학생

10학년 신민진, ㅇ
10학년 황동윤, ㅇ
10학년 손하연, ㅇ
10학년 이정민, 개인사정
10학년 정이레, 개인사정

10학년 김희락, ㅇ
10학년 우승찬, ㅇ
10학년 김신후, ㅇ
09학년 손예빈, ㅇ
09학년 박유찬, ㅇ

09학년 은도현, ㅇ
09학년 이지호, ㅇ
09학년 성유은, ㅇ
08학년 유지호, ㅇ

6일 금요일 훈련일지
1, 준비운동
2, 드릴훈련
3, 5km, 6km 끊어 뛰기
4, 팀별 달리기

기타사항

1,
25학년 트라이애슬론 팀 리더
선거 등록 마감,,,,,
신청해 주신 학생님 감사드립니다

2,
클럽 대항
중등부, 고등부, 베일러 국제학교
대표 즉 출전선수를 모집 중
수요일 마감이오니, 수요일 까지
출전자 신정 부탁드립니다

4, 복장, 개인음료, 시계, 스트라바
개인 물품 확인 부탁드립니다

감사드립니다
또 하나의 가족
감독 드림,,,,,