수제 요거트와 고구미 계란 김..어떤지요 칼로리????

[아침기차]

엄마가 만든 요거트라 무설탕입니다 거기에 복분자열알  아몬드 열알 꿀 한스푼 넣었어요..

고구마에 김치 그리고 찐계란..김 열장정도

점심입니다.

부실한가요?? 아님 칼로리 넘치나요?

좀 봐주시여요.. 

[정 윤 호]

김치가 좀 많은 것 같지 않아요? 조금 헹궈드시면 더 좋을듯 ㅋㅋ

[아침기차]

김치 빼면 괜쟌나요??
전 김치 없인 고구미를 못먹거든요,.,,ㅋㅋㅋ

[임돼지]

맛있겠다 ㅋ

[하고말겠어]

맛있겠당 역시 고구마에는 김치죠...근데 정해놓지 않으면 맛있어서 더 먹게 되요ㅜㅜ

[45.0키로]

요거트 맛있어보여요

[사칠성공]

오바 전혀 아니에요 저정돈 먹어야 사람이 살죠 ㅠㅠ 고구마도 조그마하고ㅠㅋㅋ

[니벱아]

요거트 맛있겠는데요ㅋㅋㅋ

[아침기차]

요거트를 싫어하는데 몸에 좋으니 하루에 조금씩이라도 먹어줄라고요..이정도면 괜쟌은건가요?
과하지 않죠? ^^

[할수있어ㅎㅅ]

식단 넘 좋아요 ^^

[45kg고고싱♪]

전혀 과하지 않은데요~

[코고는 제리씨]

저도..요거트에 뭐좀 넣어서 먹어야겠네요..그냥 집에서 만든거 먹으려니 좀..힘들더라구요 ㅎ

[아침기차]

다여트 전엔 잼을넣었는데 지금은 꿀 약간 넣고요..아몬드나 호두같은 건과류..그리고 건포도나 복분자 같은 베리류 넣어서 드심 먹을만 하죠 웬지 몸에 도 좋을거같구

[나난~!]

요거트 맛있겠다 ㅎㅎ