<![CDATA[
<P>#체중 : 56</P>
<P> </P>
<P>#식이</P>
<P>아침 : 토스트+과일샐러드+블랙커피1</P>
<P>10시30분 : 캬랴멜 마끼야또 1/2 (엄마와 나눠마심)</P>
<P>점심 : 병원 구내식당(잡곡1/2+열무된장무침+김치+탕수육)</P>
<P>1시 : 아메리카노+미니 웨하스 조금</P>
<P>3시30분 : 편의점표 아이스커피1</P>
<P>저녁 : 토스트</P>
<P> </P>
<P>#운동 : 병원 다녀온 핑계로 하루 쉽니다</P>
<P> </P>
<P>오늘 진료날이라 전대병원 다녀왔네요 </P>
<P>카페 동지분 도움으로 말바우시장근처 내려 훨씬 시간단축하고 편하게</P>
<P>다녀왔읍니다 감솨.</P>
<P>지난번 마비증세로 순천병원서 입원 치료했다고 했더니 약을 다른걸로 바꿔먹어보자네요</P>
<P>2달먹어보고 증세 괜찮으면 계속 이약으로 쭉 갈거고 암튼 지켜봐야할까봐요</P>
<P>순천 내려서 오늘 장이라 5일장 한번 다녀와주고 다행히 시장갈땐 비가 좀 덜 내렸어요</P>
<P>머위줄기 참외 즉석 어묵도 좀 사고 이렇게 다닐수 있음에 감사하면서 더운줄 모르고</P>
<P>돌아 다녔네요</P>
<P>팔다리 마비되어 굳어지지 않음을 모든신께 감사하면서 오늘도 하루를 즐기며 보냈읍니다</P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
삭제된 댓글 입니다.
오늘도 활기찬 하루 시작합니다 늘 길치님 염려 감사하구요 여러 카페님들 염려도 넘 감사하고 행복한 하루 시작합니다
오래간만입니다 반갑습니다
정민님 어떻게 지내셔요? 넘 반갑다 무지 궁금했거든요 건강은 괜찮으셔요? 간간이 병원서도 정민님은 퇴원했으려나 하는 생각도 하고 그랬네요 다이어트 떠나서 건강 잘 챙기는걸로 우리 둘다 알죠?
삭제된 댓글 입니다.
그러셨구나 말바우시장이란것도 님덕에 알았더랬죠 늘 지나치면서도 내게 직접적인 계기라 되지 않으면 그냥 무심코 지나치나봐요 어젠 유심히 차창밖 관찰했더랬죠 감사합니다 훨씬 빠르더군요
꾸준히 관리하시고, 긍정의 마인드로 사시니 항상 좋으실거예요.
체중계 바늘 조금 올라가면 신경써 지더라구요 어쨌든 전 살찌면 더 안좋은 병이니까요 님도 꾸준히 하시니 곧 좋은 결과 있으실 거에요
@테디베어 감사합니다. 저도 열심히 노력할게요.
한결같은 체중을 유지 정말 잘하시네요~~
날도 더운데 병원 다녀오시느라 고생 하셧어요^^
요거이 예전처럼 빡세게 안되네요 늘 그 자리에서 올랐다 내렸다 에고 내 목표 53은 언제쯤 가려나요
@테디베어 목표 달성이 눈앞이니 천천히 건강관리 잘 하시면서 가시는걸로요~~
관리 잘하시고, 식이도 잘 하시니...
곧 완쾌되실꺼에요. 약없이도요~ㅎ
저도 모든것에, 모두에게 감사합니다~~~^^*