1. 현제 사진이예요 (3학년) 제일 왼쪽이 저구요. 옆에는 제 동생<br>
들이예요. <br>
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2. 15분 Pre 스트레칭, 45분 러닝머신, 15분 After 스트레칭, 3<br>
30분 수영. 저녁에 강아지와 함께 인라인으로 동네 한바퀴~<br>
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3. 아침은 양껏먹고, 점심저녁을 1/2로 줄였죠. 커피대신 녹차를 <br>
마시구요, 차갑게 해서 가지고 다니면서 마셨어요. 저녁 6시 <br>
이후엔 물도 안마시구요. 특히 운동후엔 아무것도 안먹었어요.<br>
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4. 다이어트전엔 밖에 나다니느것도 귀찮고 싫었는데, 요즘은 자신<br>
감이 조금씩 생기는것 같구요. 또 싸이즈 작은 옷 사러다니는 <br>
쇼핑재미도 솔솔~해요!<br>
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5. 기타 하실 말씀 : 아직 진행중이구요. 더 열심히 해서 예뻐지려<br>
구요~모두들 즐다욧!
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첫댓글 축하드려요~~~~우리 함께 예뻐져요...딱 좋네요..키랑 몸무게
열심히하세요 ^_^
엥~ 170에 55면 날씬하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
우아 이뽀여 !!!!!!
진짜 이쁘시네여 근데 동생분들하고는 전혀 닮지 않았네여?
외사촌동생들 이거든요 *^^* 전 외동딸이구염
47kg화이링님아 ㅋ 그게먼말이에여..닮지않았다니 달믄거같은데 음냥^^;;
와~~ ㅊㅋ