비듬 해결법

[해오라기난초]

비듬 해결법

두피 자체가 건조하거나 피지가 많아서 생기는 것을 비듬이라고 생각하지만 음식의 영양분이나 기후의 변화에도 영향을 받습니다. 지방과 탄수화물을 너무 많ㅇ ㅣ섭취하거나, 비타민과 미네랄이 부족해도 비듬이 생길 수 있습니다.

또한 매운 음식, 과식, 잦은 과음이나 스트레스 등도 원인이 되며, 외부 온도나 습도 변화에 의해서도 더욱 악화가 되기 때문에 수분 보충 등으로 피부를 늘 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다,

녹    차

녹찻잎에 들어 있는 탄닌은 모공을 조여주고, 플라보노이드 성분은 노폐물을 씻어주는 효과가 있습니다, 이에 머리를 감은 후 녹찻물로 맛사지를 하거나 행구면 지루성 비듬이 없어지고 가려움증, 모발 건조를 해결할 수 있습니다.

양 파

살균 작용과 해독 작용이 뛰어나 비듬균을 제거할 수 있습니다. 뿐만 아니라 양파에 있는 포도당, 자당 같은 당질은 두피에 보습과 수분을 공급해주며 보발 생성에도 도움을 줍니다,

양파를 강판에 갈아 즙을 낸 뒤 거즈에 묻혀 머리에 충분히 바른 후 20분 뒤에 미지근한 물로 헹구면 됩니다. 이때, 양파는 피부 점막을 자극을 주기 때문에 피부가 민감한 사람은 주의해야 합니다.

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