첫댓글 유청 버리고 드셔도 돼요.근데 자꾸 히시다 보면 유청 안버려도 맛나게 발효될거예요.^^
유청에 영양성분과 유효성분들이 더 많다고 알고 있어요.유산균 자료방글에 있을거예요.그린님 말씀처럼유청이 요거트와 잘 배합이 되고역하지 않게 배양하는 법들이 많으니따로 먹거나버리거나 하지 않으셔도 되시게 인도해드릴께요.저는 유청이 많이 나올 경우도 섞어서 먹어 왔어요.
http://m.cafe.daum.net/smily01/da2F/23?svc=cafeapp이 글 함 보실래요?유청의 유효성분에 대해서 니와 있을거예요.
첫댓글 유청 버리고 드셔도 돼요.
근데 자꾸 히시다 보면 유청 안버려도 맛나게 발효될거예요.^^
유청에 영양성분과 유효성분들이 더 많다고 알고 있어요.
유산균 자료방글에 있을거예요.
그린님 말씀처럼
유청이 요거트와 잘 배합이 되고
역하지 않게 배양하는 법들이 많으니
따로 먹거나
버리거나 하지 않으셔도 되시게 인도해드릴께요.
저는 유청이 많이 나올 경우도 섞어서 먹어 왔어요.
http://m.cafe.daum.net/smily01/da2F/23?svc=cafeapp
이 글 함 보실래요?
유청의 유효성분에 대해서 니와 있을거예요.