무릅 관절 안좋으시면

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td>무릅 관절 안좋으시면 꼭 읽어보세요.. 젊어서도 무릎을 많이 쓰는 일들을 주로 하다보니   무릎관절이 많이 달아서 20년 가까이 고생했네요. 병원에서 주기적으로 재활치료도 받고 수영도 많이는 못가도 꾸준히 가려고 했네요~ 재활치료랑 별개로 관절에 좋은것도 많이 먹어봤네요. MSM이랑 식이유황이랑 초록홍합오일이랑 무릎에 좋다는 약초도 우슬이랑 가시오가피까지 먹어봤네요. 사람마다 조금씩 차이는 있겠지만 저는 개인적으로 우슬이랑 초록홍합오일이 좋더라구요 . 우슬은 재래시장 가서 사다 놓고 물에 우려서 먹으면 좋더라구요. 초록홍합은 뉴질랜드에서 나오는건데 오일로 정제된 하이웰 초록입홍합오일로 많이들 드시길래 저도 따라먹었는데 우슬이랑 같이 꾸준히 먹었더니 무릎 뻐근한거랑 접었다 필 때 통증이나 이질감이 많이 줄었네요. 그리고 기본적으로 관절 안좋으시면 무릎보호대는 자기전까지 하고계시는게 좋습니다.  관절 안좋으시면 관리 게을리 하지 마시고 꾸준히 관리해주셔야지만 악화를 막을 수 있습니다.                          ~~~ 옮겨온 글 ~~~ </td></tr></tbody></table></div>