검은콩두유 만들기 서리태 콩물 만들기 콩요리 건강음료

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">검은콩 두유 만들기: 건강을 위한 특별한 홈메이드 음료</h2><p data-sourcepos="3:1-3:137">검은콩은 단백질, 식이섬유, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히, 검은콩으로 만든 두유는 소화가 잘 되고, 콩 특유의 고소한 맛과 함께 다양한 영양소를 섭취할 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:14"><strong>검은콩 두유 만들기</strong></p><p data-sourcepos="7:1-7:64">집에서 직접 만든 검은콩 두유는 시중에서 판매되는 제품과 달리 첨가물 없이 순수한 재료의 맛을 느낄 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="9:1-9:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="10:1-13:0"> <li data-sourcepos="10:1-10:15">검은콩 (서리태): 1컵</li> <li data-sourcepos="11:1-11:7">물: 8컵</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0">(선택) 견과류 (아몬드, 호두 등), 꿀, 소금</li> </ul><p data-sourcepos="14:1-14:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="15:1-21:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:54"><strong>검은콩 불리기:</strong> 검은콩을 깨끗하게 씻어 물에 충분히 불려줍니다. (최소 6시간 이상)</li> <li data-sourcepos="16:1-16:64"><strong>콩 삶기:</strong> 불린 검은콩과 물을 냄비에 넣고 센 불에서 끓이다가 중불로 줄여 30분 이상 푹 삶아줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:44"><strong>콩 갈기:</strong> 삶은 콩과 콩 삶은 물을 블렌더에 넣고 곱게 갈아줍니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:46"><strong>체 쳐내기:</strong> 곱게 갈린 콩물을 체에 쳐서 콩 비지와 콩물을 분리합니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:78"><strong>끓이기:</strong> 콩물을 냄비에 넣고 한 번 더 끓여줍니다. 이때, 견과류, 꿀, 소금 등을 넣어 취향에 맞게 맛을 조절할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>식히기:</strong> 끓인 콩물을 식힌 후 냉장 보관하여 시원하게 마십니다.</li> </ol><p data-sourcepos="22:1-25:23"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" 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jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8706a8556a4e8526&quot;,&quot;c_47788eb43706fdfe&quot;,null,&quot;rc_a5d92ffdf78a7ac2&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTG1IhiweGp1GteLbTAY1Z4RQGTcFIgoBd9e1hvtrRIm2eTUm1yaXIg33S_1tuQ1jgvcyiJdlcN3OLLTRdAwm6JbC5L3jkVL3Af"><span _ngcontent-ng-c3235235147="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.kocis.go.kr</span><span _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c3235235147="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 콩물 체 쳐내기 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="27:1-27:14"><strong>서리태 콩물 만들기</strong></p><p data-sourcepos="29:1-29:103">서리태는 검은콩의 한 종류로, 일반 검은콩보다 더욱 진하고 고소한 맛을 내는 것이 특징입니다. 서리태 콩물은 따뜻하게 마시면 속을 편안하게 해주고, 차게 마시면 갈증 해소에도 좋습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>만드는 방법</strong>은 검은콩 두유 만드는 방법과 거의 동일하며, 서리태를 사용하는 것만 다릅니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:8"><strong>콩 요리</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:32">검은콩은 두유 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="36:1-39:0"> <li data-sourcepos="36:1-36:43"><strong>밥:</strong> 밥을 지을 때 검은콩을 함께 넣어 검은콩밥을 만들어 먹습니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-37:49"><strong>국:</strong> 된장찌개, 미역국 등 각종 국에 검은콩을 넣어 영양을 더할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>반찬:</strong> 검은콩을 으깨서 간장, 참기름 등과 함께 버무려 먹거나, 볶아서 먹을 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="40:1-40:9"><strong>건강 음료</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:94">검은콩 두유는 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 주고, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 도움이 됩니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:51"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" 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data-sourcepos="47:1-49:0"> <li data-sourcepos="47:1-47:52">검은콩은 찬 성질을 가지고 있으므로, 몸이 찬 사람은 따뜻하게 데워 마시는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="48:1-49:0">과도한 섭취는 소화불량을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="50:1-52:44"><strong>결론</strong> 검은콩 두유는 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 건강 음료입니다. 검은콩의 다양한 영양소를 섭취하고 싶다면, 직접 만들어 먹는 것을 추천합니다.</p><p data-sourcepos="54:1-54:34"><strong>검은콩두유 서리태콩물 콩요리 건강음료 홈메이드</strong></p><p data-sourcepos="56:1-56:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 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data-sourcepos="11:1-11:7">물: 8컵</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0">(선택) 견과류 (아몬드, 호두 등), 꿀, 소금</li> </ul><p data-sourcepos="14:1-14:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="15:1-21:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:54"><strong>검은콩 불리기:</strong> 검은콩을 깨끗하게 씻어 물에 충분히 불려줍니다. (최소 6시간 이상)</li> <li data-sourcepos="16:1-16:64"><strong>콩 삶기:</strong> 불린 검은콩과 물을 냄비에 넣고 센 불에서 끓이다가 중불로 줄여 30분 이상 푹 삶아줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:44"><strong>콩 갈기:</strong> 삶은 콩과 콩 삶은 물을 블렌더에 넣고 곱게 갈아줍니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:46"><strong>체 쳐내기:</strong> 곱게 갈린 콩물을 체에 쳐서 콩 비지와 콩물을 분리합니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-19:78"><strong>끓이기:</strong> 콩물을 냄비에 넣고 한 번 더 끓여줍니다. 이때, 견과류, 꿀, 소금 등을 넣어 취향에 맞게 맛을 조절할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>식히기:</strong> 끓인 콩물을 식힌 후 냉장 보관하여 시원하게 마십니다.</li> </ol><p data-sourcepos="22:1-25:23"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" 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차게 마시면 갈증 해소에도 좋습니다.</p><p data-sourcepos="31:1-31:55"><strong>만드는 방법</strong>은 검은콩 두유 만드는 방법과 거의 동일하며, 서리태를 사용하는 것만 다릅니다.</p><p data-sourcepos="33:1-33:8"><strong>콩 요리</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:32">검은콩은 두유 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="36:1-39:0"> <li data-sourcepos="36:1-36:43"><strong>밥:</strong> 밥을 지을 때 검은콩을 함께 넣어 검은콩밥을 만들어 먹습니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-37:49"><strong>국:</strong> 된장찌개, 미역국 등 각종 국에 검은콩을 넣어 영양을 더할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>반찬:</strong> 검은콩을 으깨서 간장, 참기름 등과 함께 버무려 먹거나, 볶아서 먹을 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="40:1-40:9"><strong>건강 음료</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:94">검은콩 두유는 단백질이 풍부하여 근육 형성에 도움을 주고, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 도움이 됩니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:51"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div 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등)</p><p data-sourcepos="46:1-46:9"><strong>주의 사항</strong></p><ul data-sourcepos="47:1-49:0"> <li data-sourcepos="47:1-47:52">검은콩은 찬 성질을 가지고 있으므로, 몸이 찬 사람은 따뜻하게 데워 마시는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="48:1-49:0">과도한 섭취는 소화불량을 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="50:1-52:44"><strong>결론</strong> 검은콩 두유는 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 건강 음료입니다. 검은콩의 다양한 영양소를 섭취하고 싶다면, 직접 만들어 먹는 것을 추천합니다.</p><p data-sourcepos="54:1-54:34"><strong>검은콩두유 서리태콩물 콩요리 건강음료 홈메이드</strong></p><p data-sourcepos="56:1-56:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div> </div></div>