스크랩 늙고 병들며 살아가는 삶

[야래향]

◇늙고 병들며 살아가는 삶◇

늙어 간다는 것은 단순히 시간이 흐른다는 뜻만은
아닙니다. 몸이 예전 같지 않고, 마음마저 자주 흔들릴 때

비로소  우리는 삶의 또 다른 얼굴을 마주하게 됩니다.

젊을 때의 삶이 앞으로 나아가는 데에 있었다면,
늙어가는 삶은 비워내는 데에 있습니다.

할 수 있는 일이 줄어든다는 사실을 인정하는 것은
결코 패배가 아니라, 새로운 균형을

찾아가는 과정입니다.

병이 들고 기력이 쇠해지는 과정은 누구에게나
낯설고 때로는 두려운 일이지만, 그 안에도

분명히 살아가는 길은 있습니다.

늙고 병들어간다는 것은,
삶이 점점 작아지는 일이 아니라
오히려 더 깊어지는 과정에 가깝습니다.

바깥으로 향하던 힘이 서서히 안으로 모이고,
그 안에서 자신을 더 또렷이 마주하게

되는 시간입니다.

예전에는 아무렇지 않게 하던 일들이
이제는 하나하나 조심스러워지고,
몸은 자주 신호를 보냅니다.

그 신호를 거스르지 않고 귀 기울이는 일,
그것이 노년의 시기에 중요한 태도입니다.

병은 불청객처럼 찾아오지만, 때로는 삶의

속도를 늦추고 방향을 다시 묻게 하는

계기가 되기도 합니다.

이 시기의 삶은 ‘버티는 것’이 아니라
‘조율하는 것’에 가깝습니다.
할 수 없는 것에 집착하기보다,
할 수 있는 것에 마음을 두는 일.

빠르게 걷지 못하면 천천히 걸으면 되고,
멀리 가지 못하면 가까운 것들을
더 깊이 바라보면 됩니다.

그렇게 삶의 방식은 바뀌지만,
삶 자체의 의미는 결코 줄어들지 않습니다.

또 하나 중요한 것은, 혼자가 아니라는

사실을 받아들이는 일입니다.

도움을 받는 것이 익숙하지 않을 수 있지만,
누군가의 손을 잡는 순간 삶은 다시 이어집니다.

나 또한 누군가의 손을 잡아주며 살아왔듯,
이제는 그 온기를 건네받는 시간일 뿐입니다.

마음은 몸보다 늙지 않는다는
‘몸은 늙었으나 마음은 늙지 않았다’

라는 말이 있습니다.
이를 ‘신노심불노(身老心不老)’라고 하지요,

비록 몸은 늙으나 마음은 늙지 않는것
비록 몸은 쇠약해져도, 마음이 품는 기억과 감정,
그리고 작은 기쁨은 여전히 살아 움직입니다.

햇살이 드는 창가, 바람이 스치는 오후,
익숙한 목소리 하나에도 마음은 충분히
따뜻해질 수 있습니다.

늙고 병들어가는 삶은
끝을 향해 가는 길이기도 하지만,
동시에 가장 진솔한 삶을
살아가는 시간이기도 합니다.

덜어낼 것은 덜어내고,
남길 것은 더욱 단단히 붙잡으며,
그렇게 하루를 온전히 살아내는 일.
그것으로 이미, 삶은 충분히 의미

있고 깊어집니다.

무리하지 않고,
지금의 몸과 마음이 허락하는 만큼만
살아가는 지혜가 필요합니다.

어제의 나와 비교하기보다,
오늘의 나를 있는 그대로
받아들이는 일이 더 중요해집니다.

병과 함께 살아간다는 것은
불편함을 끌어안는 일입니다.

그러나 그 불편함 속에서도 삶은

여전히 흐르고 있습니다.

천천히 걷는 하루, 따뜻한 차 한 잔,
누군가와 나누는 짧은 대화 …

이런 소소한 순간들이
오히려 더 또렷하게 다가옵니다.
속도가 느려진 대신, 삶의 결은 더욱 깊어집니다.

또한 늙어간다는 것은 혼자만의 일이 아니라는
사실을 받아들이는 과정이기도 합니다.
누군가의 도움을 받는 것을 부끄러워하지 않고,
마음을 열어 기대는 용기가 필요합니다.

의지한다는 것은 약함이 아니라, 관계 속에서
살아가는 인간의 자연스러운 모습입니다.

무엇보다 중요한 것은 마음의 방향입니다.
지나온 날들을 후회로 채우기보다,
그 속에 담긴 의미를 되짚어 보는 일.
앞으로의 시간이 길지 않다 하여도,
그 하루하루를 소중히 여기는 태도.
그것이 늙고 병든 삶을 단단하게 지탱해 줍니다.

늙어 병들며 살아가는 길은 화려하지 않습니다.
그러나 조용하고 깊습니다.
마치 늦가을 햇살처럼, 따뜻하면서도 담담하게
삶을 비추는 길입니다.

그 길 위에서 우리는 여전히 살아 있고,
여전히 하루를 맞이할 수 있다는 사실만으로도
충분한 의미를 발견하게 됩니다.

- 옮긴 글 -

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