목음체질 목양체질 섭생표

열태음인(목음체질) 음식표(섭생표) 이로운 음식 <육류> 소, 돼지, 노루, 염소, 양, 옻닭, 계란, 삼계탕, 요구르트 <수산물> 장어, 미꾸라지, 쏘가리, 메기, 조기, 명태, 청어, 상어, 아귀, 가물치, 잉어, 게, 멍게, 굴, 새우 <곡물> 찹쌀, 두부, 청국장, 강낭콩, 율무, 두부, 참깨(참기름), 들깨(들기름), 견과류(밤,잣,호두,땅콩,은행) <채소류> 뿌리채소, 양파, 마늘, 호박, 고추, 토란, 고구마, 일반 버섯류(새송이,표고,느타리,팽이) <과일> 배, 사과, 도토리, 무화과 <약초, 약물> 녹용, 칡, 마, 홍화씨, 약용 버섯류(영지,상황,송이), 우황청심환, 누에, 강황, 울금, 석류, 비타민A,D,E,K, 복분자, 키토산, 커피, 계피, 겨자, 후추, 카레, 매운맛 <기타> 금, 은, 사혈요법, 단전호흡, 벌침, 카레, 흰색, 붉은색, 검은색 조금 이로운 음식 <육류> 닭, 오리 <수산물> 대구, 해조류(미역, 김, 다시마, 매생이) <곡물> 현미, 우리밀, 옥수수, 수수, 검은팥 <채소류> 깻잎, 열무, 부추, 갓, 토마토, 감자 <과일> 매실 <약초, 약물> 꿀, 짠맛, 스쿠알렌, 민들레, 엉컹퀴 조금 해로운 음식 (먹어도 큰 문제없음) <수산물> 붕어, 낙지 <과일> 귤, 포도, 앵두 <약초, 약물> 비타민B, 산수유, 대추, 알로에, 하수오, 백수오 <기타> 노란색 해로운 음식 <수산물> 조개류, 전복, 다슬기, 오징어, 문어, 등푸른 생선 <곡물> 메밀, 보리, 녹두 <채소류> 가지, 고사리, 푸른 잎채소 <과일> 머루, 다래, 감, 참외, 모과, 망고, 키위, 바나나, 파인애플, 풋과일, 여름 과일 <약초, 약물> 오가피, 포도당주사, 약쑥, 녹차, 녹즙, 솔잎, 인진쑥, 개똥쑥, 베리류, 아로니아, 여주 <기타> 코코아, 초콜릿, 냉수욕, 푸른색, 옥, 신맛, 수영, 모든 차가운 것, 푸른색 한태음인(목양체질) 음식표(섭생표) 이로운 음식 <육류> 소, 닭, 오리, 노루, 염소, 양, 옻닭, 계란, 요구르트, 삼계탕 <수산물> 미꾸라지, 쏘가리, 메기, 조기, 명태, 청어, 상어, 아귀, 대구, 연어 <곡물> 찹쌀, 두부, 청국장, 강낭콩, 율무, 두부, 참깨(참기름), 들깨(들기름), <채소류> 뿌리채소, 양파, 마늘, 호박, 고추, 토란, 감자, 고구마, 일반 버섯류(새송이,표고,느타리,팽이) <과일> 배, 사과, 도토리, 무화과 <약초, 약물> 녹용, 칡, 마, 약용 버섯류(영지,상황,송이), 우황청심환, 누에, 비타민A,B,D, 키토산, 커피, 겨자, 후추, 카레, 매운맛, 꿀, 대추, 계피, 강황, 울금, 석류 <기타> 금, 사혈요법, 단전호흡, 벌침, 흰색, 붉은색, 노란색 조금 이로운 음식 <육류> 돼지 <수산물> 해조류(미역, 김, 다시마, 매생이), 장어, 새우 <곡물> 우리밀, 현미, 옥수수, 수수, 견과류(밤,잣,호두,땅콩,은행), <채소류> 깻잎, 열무, 부추, 갓, 민들레, 엉컹퀴, 토마토 <과일> 매실 <약초, 약물> 홍화씨, 단맛, 스쿠알렌 조금 해로운 음식 (먹어도 큰 문제없음) <수산물> 붕어, 낙지, 잉어, 가물치, 게, 멍게, 굴, 동태 <과일> 포도, 앵두, 바나나, 귤 <약초, 약물> 알로에, 스쿠알렌, 약쑥 <기타> 짠맛, 함초, 은, 검은색 해로운 음식 <수산물> 조개류, 전복, 다슬기, 오징어, 문어, 등푸른 생선 <곡물> 메밀, 보리, 녹두, 검은팥, <채소류> 가지, 고사리, 푸른 잎채소 <과일> 머루, 다래, 감, 참외, 모과, 망고, 키위, 파인애플, 풋과일, 여름 과일 <약초, 약물> 오가피, 포도당주사, 녹차, 녹즙, 솔잎, 비타민E,K, 복분자, 산수유, 하수오, 백수오, 알로에, 베리류, 아로니아, 개똥쑥, 여주 <기타> 코코아, 초콜릿, 냉수욕, 푸른색, 옥, 신맛, 수영, 모든 차가운 것