<p>아침에 일어나면 물 한 잔부터…혈당을 안정적으로 유지하는 데 ‘좋은 습관’</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260721090649693" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260721090649693</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="아침에 일어나면 물 한 잔부터…혈당을 안정적으로 유지하는 데 ‘좋은 습관’" data-og-description="혈당과 관련해 '새벽 현상'이라는 게 있다. 이른 새벽, 즉 오전 3시에서 8시 사이에 혈당이 자연스럽게 상승하는 현상을 말한다. 특히 당뇨병이 있는 사람에게서 더 뚜렷하게 나타날 수 있다. 이" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260721090649693" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260721090649693" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/uMQ63/dJMb9lMoqVP/pdMdoJ6kvKkgyJDqtxLPK1/img.jpg?width=1200&height=630&face=515_221_636_354,https://scrap.kakaocdn.net/dn/qWXxo/dJMb9efq0UA/oWXhlAGczfRvYiewD0Qk4K/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20260721090649693" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260721090649693"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/uMQ63/dJMb9lMoqVP/pdMdoJ6kvKkgyJDqtxLPK1/img.jpg?width=1200&height=630&face=515_221_636_354,https://scrap.kakaocdn.net/dn/qWXxo/dJMb9efq0UA/oWXhlAGczfRvYiewD0Qk4K/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">아침에 일어나면 물 한 잔부터…혈당을 안정적으로 유지하는 데 ‘좋은 습관’</p><p class="og-desc">혈당과 관련해 '새벽 현상'이라는 게 있다. 이른 새벽, 즉 오전 3시에서 8시 사이에 혈당이 자연스럽게 상승하는 현상을 말한다. 특히 당뇨병이 있는 사람에게서 더 뚜렷하게 나타날 수 있다. 이</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>샐러리-상추, 고기 구이 때 꼭 먹었더니…몸속 독성, 발암 성분에 변화가?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260720190249319" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260720190249319</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="샐러리-상추, 고기 구이 때 꼭 먹었더니…몸속 독성, 발암 성분에 변화가?" data-og-description="식사 때 채소를 먹으면 다른 음식으로 인한 몸속의 독성을 완화하는 효과가 있다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 영양소가 많기 때문이다. 양파, 마늘의 이런 효과는 잘 알려져 있다. 샐러리, " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260720190249319" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260720190249319" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cQMowJ/dJMb9jgKo4V/m4iqrakxeYw2UKPNz0u4X0/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bHvBoQ/dJMb9aKR2Wm/CdHMpt9etuztJFYWnn7SQk/img.jpg?width=647&height=431&face=0_0_647_431"><a href="https://v.daum.net/v/20260720190249319" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260720190249319"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cQMowJ/dJMb9jgKo4V/m4iqrakxeYw2UKPNz0u4X0/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bHvBoQ/dJMb9aKR2Wm/CdHMpt9etuztJFYWnn7SQk/img.jpg?width=647&height=431&face=0_0_647_431" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">샐러리-상추, 고기 구이 때 꼭 먹었더니…몸속 독성, 발암 성분에 변화가?</p><p class="og-desc">식사 때 채소를 먹으면 다른 음식으로 인한 몸속의 독성을 완화하는 효과가 있다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 영양소가 많기 때문이다. 양파, 마늘의 이런 효과는 잘 알려져 있다. 샐러리, </p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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