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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#5c7fb0>2월 12일 금요일 식단</FONT></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/146CA6034B752C6409" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">요건 오늘 저녁에 먹은 연어회에요 !!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">너무 잘 찍혀서 첫장으로 올려봤어요 ~ ^ㅡ^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>아침</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/126CA6034B752C640A" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">바나나 2개, 무지방우유 한컵</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>점심</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17542D034B752CF133" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" hspace="1" width="320" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">검은콩 삶은거랑 무지방우유 갈아서 요로케 같이 먹으면 아주 든든해요 !!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저열량 고단백에 포만감도 짱 !</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">12시쯤에 먹었는데 5시까지 배가 고프지 않았어요 ~ ^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> (학교에 싸가서 먹었기때문에 통에 넣어서)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>저녁</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/146CA6034B752C640C" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">연어회+프로틴쉐이크</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">엄마랑 코스트코 가서 큰맘먹고 연어 한팩 사왔어요 !!!!!!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">양파 얇게 썰어서 와사비 푼 간장에 찍어먹으니.................</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">정말 입에서 살살 ㅋㅋㅋ 제가 원래 연어회를 좋아해요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/156CA6034B752C640D" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">접사 ~ +_+ 배부르게 먹었지만 또봐도 정말 맛있어보이는...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">내일 점심으로 회로 한번 더 먹고 나머지는 냉동보관 해놨다가 구워먹으려구요 ^^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/176CA6034B752C650E" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">연어는 타임지가 선정한 세계 10대 건강음식중 하나래요 ~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오메가3가 많아서 콜레스테롤을 낮춰주고 관절염을 예방하는데 탁월한 효과가 있다는...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">칼로리는 100g에 160칼로리인데 한 300g은 먹은것 같아요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그래도 너무 건강하게 맛있게 먹은 기분이 들어서 행복행복 ♡</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>후식</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/145484014B752D114E" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="320" hspace="1" width="320" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">이건 엄마가 집에서 직접 만드신 오미자 액기스에요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">물에 희석시켜서 얼음 띄워 마시면 최고 건강쥬스 !!!!!!!!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘도 여느때와 다름없이 건강 다이어트 식단으로 먹었지만</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">왠지 오늘은 좀더 스페셜한 기분 !!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오랜만에 내가 좋아하는 음식을 많이 먹어서 스트레스가 확 풀렸네요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">근데 저녁에 많이 먹어서 좀 걱정되긴 해요 ㅜㅜㅜㅜ</P>
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연어팩..ㅠㅠ 코스트코에서만 파나욤?ㅠㅠ먹고싶다~~~
연,,,,,,,,,,,,,ㅇㅇㅇ어어어어어어어어어 ㅜㅜㅜ 완전 먹구싶네요 ㅜㅜ
연어.. 초밥먹고 싶다 ~~
아오 연어먹고싶다아아앙
연어!! ㅠㅠ 먹고싶다ㅠㅠ 검은콩 우유랑 갈은거 좋은 것 같아요 따라해 봐야지!!
검은콩 어느정도 삶아야해여???? 삶기전에 불려야하나여????? 나도 우유에 갈아먹고싶다.ㅋ
아 연어... 연어....... 연어.....................ㅜㅜ