@cu@heaven미는 힘(상대의 범핑을 파울이 나오지 않는 범위 내에서 밀어내며 버티는 상체힘을 뜻함)을 측정하기 위해 벤치프레스를 하는겁니다. 보디빌더들은 주동근(벤치프레스의 경우 대흉근)을 고립시켜 그 되도록 그 근육만 성장시키는데 목적을 둔 운동을 하고 구기종목 선수들은 협동근까지 같이 쓰면서 전신의 협응력을 이용해 벤치프레스를 하기 때문에 목적이 다르다고 보시면 됩니다. 단순히 슴근육이 약하다는 해석보다 공격에서든 수비에서든 프로레벨의 범핑을 버틸 준비가 아직 안되어 있다고 해석하는게 더 바람직하다는게 제 의견입니다.
@Unsung Peter Pan저도 신체에 전문가는 아니라 그냥 제 생각입니다. nba도 근육질선수들이 보면 가슴근육은 크지 않은 케이스가 많습니다. 가슴 운동은 따로 많이 하지 않는거죠. 사실 측정하는것들중에 가장 늘리기 쉬운게 벤치 프레스이고 가장 영향력이 적은게 벤치라 봅니다. 특히 가드라면요
저도 강성욱 컴바인 보고 제일 눈여겨 봤던게 벤치프레스 기록이었습니다 대학레벨에서도 몸싸움에 좋은점수 못주겠던데 이유가 있었네요. 김시래처럼 스피드가 넘사벽 수준이면 그래도 극복이 가능할텐데 그정도는 아니라고 보기에.. 그래도 공격에서 다양한 기술을 가진 선수인 만큼 웨이트가 프로에서 자리를 잡는데 키포인트가 될거 같습니다.
첫댓글 강성욱이 생각보다 키가 크네요?!! 180정도인줄 알았는데... 덩크도 가능하겠는데요? ㅎㅎㅎ
덩크는 모르겠고 ㅋㅋ 강성욱 피지컬이 프로에서 통할지 궁금해서요.
양준석이 힘껏 뛰면 3미터 뛴다?
KBL 에서 순서 바꿔서 올린 것 같네요. KBL 에서 퍼온거라
이 자료로만 보면 피지컬이나 운동능력은 강성욱이 좋은거 같네요. 결국엔 포인트가드라 경기조율을 얼마나 하느냐가 관건이겠지만요.
양준석이 최근에는 피지컬 약점이 그렇게 크지 않은데 강성욱은 어떨지 궁금하네요.
피지컬은 강성욱이 좋아보이지만 양준석이 프로, 국대에서 좋은 모습을 보이는 걸 보면 힘과 피지컬을 어떻게 쓰는가가 중요한 것 같네요.
벤치 프레스가 6 vs 0 인데 양준석이 힘은 더 좋은가요?
@LaDivina 벤치가 0일 수가 있는지 의문이네요. 혹 부상이 있어 측정을 안한 건 아닌지
@풀코트프레스 75kg 기준 rm 측정이라.. 벤치 75를 못들면 0이 가능합니다
@히하으하 그렇긴한데 양준석도 6개가 나오는 걸 하나도 못했다는게 안 믿겨서요. 전체 기록을 찾아보니 부상은 따로 부상으로 표시가 되어 있네요. 그렇담 진짜 0이란건데...0은 양우혁이랑 딱 두 명이네요. 어찌 해석을 해야할지...
75벤치야 못들수 있다봅니다
가슴근육이야 큰 도움안되는 근육이니.
@cu@heaven 미는 힘(상대의 범핑을 파울이 나오지 않는 범위 내에서 밀어내며 버티는 상체힘을 뜻함)을 측정하기 위해 벤치프레스를 하는겁니다. 보디빌더들은 주동근(벤치프레스의 경우 대흉근)을 고립시켜 그 되도록 그 근육만 성장시키는데 목적을 둔 운동을 하고 구기종목 선수들은 협동근까지 같이 쓰면서 전신의 협응력을 이용해 벤치프레스를 하기 때문에 목적이 다르다고 보시면 됩니다. 단순히 슴근육이 약하다는 해석보다 공격에서든 수비에서든 프로레벨의 범핑을 버틸 준비가 아직 안되어 있다고 해석하는게 더 바람직하다는게 제 의견입니다.
@Unsung Peter Pan 저도 신체에 전문가는 아니라 그냥 제 생각입니다.
nba도 근육질선수들이 보면 가슴근육은 크지 않은 케이스가 많습니다. 가슴 운동은 따로 많이 하지 않는거죠.
사실 측정하는것들중에 가장 늘리기 쉬운게 벤치 프레스이고 가장 영향력이 적은게 벤치라 봅니다.
특히 가드라면요
@cu@heaven 맞는 말씀입니다. 다만 가슴근육이 영향력이 적은 근육이니 벤치프레스 결과가 안좋은게 상관없다는 시선은 경계를 해야한다는거죠. 구기종목 선수의 벤치프레스는 단 순히 가슴근육만의 퍼포먼스노 이뤄지는게 아니니..
@cu@heaven 작년에 박정웅이 벤치 3이었고 몸싸움으로 고전했는데 올해는 많이 좋아졌거든요. 개선 가능한 부분이라고 봅니다.
@Unsung Peter Pan 네 nba든 kbl 컴바인에 있다는거 자체가 농구에서 측정하고자하는 능력치가 있다는거니 아에 무시할수는 없는게 맞겠죠.
듀란트도 못들지 않았었나요 ㅎㅎ
한 번 찾아봐야겠네요 ㅋㅋ
저도 강성욱 컴바인 보고 제일 눈여겨 봤던게 벤치프레스 기록이었습니다 대학레벨에서도 몸싸움에 좋은점수 못주겠던데 이유가 있었네요. 김시래처럼 스피드가 넘사벽 수준이면 그래도 극복이 가능할텐데 그정도는 아니라고 보기에.. 그래도 공격에서 다양한 기술을 가진 선수인 만큼 웨이트가 프로에서 자리를 잡는데 키포인트가 될거 같습니다.
그런 영향이 있을 수 있겠네요. 강성욱이 어느 정도 할지 궁금하네요.
@LaDivina 강성욱은 솔직히 양준석은 고사하고 누구 백업 정도에 만족해야 할듯
@겐트위한 강성욱이 그정도는 아닐것 같아요.. 2~3년내 주전 가드 꽤찰거라 예상합니다. 허훈같은 가드가 있는팀 아닌 이상
@Mamba4ever 슛이 약한데다가 웨이트가 저러면 박무빈, 서명진 체력안배용에 그칠겁니다
73키로 선수가 75 벤치 못드는거 크게 신경쓸거 없다 봅니다. 오히려 73체중에 38에 가까은 골격근량 좋네요.