<p>"치킨보다 많다"… 의외로 포화지방 많은 음식 4가지</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260722200209010" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260722200209010</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""치킨보다 많다"… 의외로 포화지방 많은 음식 4가지" data-og-description="포화지방(Saturated fat)은 상온에서 고체 상태를 유지하는 지방으로, 주로 육류의 기름진 부위와 유제품, 일부 식물성 기름에 들어 있다. 적정량은 몸에 필요한 에너지원이지만, 과다 섭취하면 " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260722200209010" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260722200209010" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/eDrBSi/dJMb8U879FA/5GNpT6Uk7n2oZeXLvMkS9k/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bbKA81/dJMb8RR6oaL/QVlkyT1FcDE6DKcKOgwRe1/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370"><a href="https://v.daum.net/v/20260722200209010" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260722200209010"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/eDrBSi/dJMb8U879FA/5GNpT6Uk7n2oZeXLvMkS9k/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/bbKA81/dJMb8RR6oaL/QVlkyT1FcDE6DKcKOgwRe1/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"치킨보다 많다"… 의외로 포화지방 많은 음식 4가지</p><p class="og-desc">포화지방(Saturated fat)은 상온에서 고체 상태를 유지하는 지방으로, 주로 육류의 기름진 부위와 유제품, 일부 식물성 기름에 들어 있다. 적정량은 몸에 필요한 에너지원이지만, 과다 섭취하면 </p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>바쁜 아침엔 과채주스 한 잔…채소·과일 섭취 늘고 우울감도 줄었다</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260720200929505" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260720200929505</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="바쁜 아침엔 과채주스 한 잔…채소·과일 섭취 늘고 우울감도 줄었다" data-og-description="하루 한 잔의 100% 채소·과일 주스나 스무디를 식단에 포함하면 채소ㆍ과일 섭취를 늘릴 뿐 아니라 우울감 개선에도 도움이 됐으며, 혈당이나 대사 건강에는 부정적인 영향이 나타나지 않았다는" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260720200929505" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260720200929505" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/hUQq5/dJMb83SxueV/CtCgqfG5m9LDcaXcZy2lZ1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/iOcSm/dJMb9fZJDkS/PIwcNtwKxN8TBqkbqaDe6K/img.jpg?width=658&height=394&face=0_0_658_394"><a href="https://v.daum.net/v/20260720200929505" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260720200929505"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/hUQq5/dJMb83SxueV/CtCgqfG5m9LDcaXcZy2lZ1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/iOcSm/dJMb9fZJDkS/PIwcNtwKxN8TBqkbqaDe6K/img.jpg?width=658&height=394&face=0_0_658_394" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">바쁜 아침엔 과채주스 한 잔…채소·과일 섭취 늘고 우울감도 줄었다</p><p class="og-desc">하루 한 잔의 100% 채소·과일 주스나 스무디를 식단에 포함하면 채소ㆍ과일 섭취를 늘릴 뿐 아니라 우울감 개선에도 도움이 됐으며, 혈당이나 대사 건강에는 부정적인 영향이 나타나지 않았다는</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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