아침 5분 빛명상으로 행복을 꿈꾸는 서촌초등학교

[운영자]

대구서촌초, 아침 5분 명상으로 행복을 꿈꿔요!

[에듀뉴스] 이경아 기자

2012.03.15 15:47:07

[에듀뉴스] 대구서촌초등학교(교장 송인수)는 ‘건강증진 및 자연친화 교육과정’을 운영하는 행복학교이다. 이곳에서는 행복학교 운영의 일환으로 올 3월부터 ‘아침 5분 명상’을 실시하고 있다.

아침 5분 명상 프로그램의 실천을 위해 지난 달 24일에는 전 교직원이 지역에 있는 빛명상센터의 도움을 받아 ‘명상’ 연수를 학교 새싹 도서관에서 가졌다. 전문가의 도움을 받아 명상의 준비, 명상 자세, 호흡, 명상 음악에 맞추어 명상하기, 마무리의 5단계에 맞추어 직접 체험해 보았다.

매일 아침 교실에서 학생들과 함께 명상에 참여하는 선생은 “처음에는 아이들이 잘 할 수 있을까 걱정도 하였는데, 음악 소리에 맞추어 명상에 빠져드는 아이들의 모습과 숨결이 점차 평온하고 부드러워지는 것을 느낄 수 있었다”면서 “1교시 수업도 차분한 분위기에서 시작할 수 있어 기대 이상으로 좋은 방법인 것 같다”고 아침 명상의 긍정적 효과를 이야기 했다.

송인수 교장은 “명상의 기본 조건은 감사와 긍정”이라며 “부모에 대한 감사, 자연에 대한 감사, 공기와 물과 빛에 대해 감사하는 마음으로 하루를 시작하면 아이들 마음속에도, 선생님의 마음속에도 행복의 빛이 자랄 것”이라고 말했다.

아울러 “앞으로 아침 5분 명상 프로그램을 지속적으로 운영하여 서촌 동산의 몸과 마음속에 행복이 더욱 꽃 피울 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.

출처 : 에듀뉴스 http://www.beautifuledunews.com/news/article.html?no=6648

대구서촌초등학교에듀뉴스기사.hwp

[신동철]

대구서촌초등학교, 아침 5분 명상을 실시하게 됨을 먼저 축하드립니다.
아이들의 자세가 아주 세련된 모습에서 미래가 보이는 것 같습니다. 이를 계기로 전국 각 학교에 우리 빛viit 명상이 필수가 될 수 있다면 학교 폭력은 자리를 잡지 못할 것입니다. 더욱 크게 전진하는 계기가 되시길 기원드립니다. 감사합니다.

[오범진]

드디어 빛명상이 대구 서촌초등학교에서도 시작되었음을 축하드립니다. 귀한 소식 올려주신 점 감사드립니다. 운영자님 온세상의 초등학교에 빛명상이 펼쳐지는 시초가 되었음을 확신하게 됩니다.

[김욱자(金郁姉)]

대구 서촌초등학교, 아침 5분 명상을 실시하게 됨을 진심으로 축하합니다. 아침 5분 빛명상으로 행복을 꿈꾸는 서촌초등학교를 소개해 주셔서 감사합니다. 운영자님.
우리나라 전 초, 중, 고교에서 빛명상을 하게 되기를 기원합니다.

[정가림]

서촌초등학교에서의 아침 5분 명상을 시작으로 온세상 청소년들이 빛명상과 함께 하여 마음이 밝아지고 긍정적으로 되었으면 합니다. 축하드립니다. 기쁜 소식 감사합니다.

[해피정(정복희)]

와 ~~ 정말 좋은 학교입니다. 빛명상으로 아이들이 심신이 건강하게 성장하여 나라의 밑거름이 될것을 기대합니다. 더욱더 많은 학교에서 빛명상을 할 날을 기대합니다. 빛 하이팅 입니다.

[물소리(정숙희)]

서촌초등학교를 기점으로 점차 학교에서 빛명상이 정착하게된다면 학교에서 학생들의 인성교육에 많은 도움이 될 것같습니다. 이런 좋은소식을 다른 학교에도 전해서 많은 학교에서 빛명상을 할 수 있다면 참 좋겠습니다. 저도 할 수 있는대로 빛활동을 해보겠습니다. 좋은 소식을 알려주셔서 고맙습니다.

[최경애]

행복한 소식이네요. 서촌초등학교 아이들은 빛명상을 시작으로 하는 하루 하루가 정말 행복 입니다.. 순수한 아이들을 보면은 빛명상을 더 열심히 전해야 한다는 생각이 듭니다. 빛명상이 온세계에 퍼져 나아가길 기원 합니다. 감사 합니다

[김금옥(아카시아)]

어머나 반가운 소식입니다. 드디어 학교에서도 빛viit과함께 할수있는 그래서 감사할수있는 시간을 갖을수있는 빛viit명상이 시작되었읍니다.
이 계기로 점점 많은 학생들이 감사와마음의안정을 취해 공부에 더 열중할수있었으면 좋겠읍니다. 참으로 감사한 일입니다.
감사합니다. 기쁩니다.

[정은겸]

명상에 든 아이들의 모습이 편안하게 좋아보입니다.
밝고 맑은 마음에 동심이 피어나겠죠.
서촌초등학교의 빛명상 시작을 축하합니다.

[해나무류선경]

서촌 초등학교를 시작으로 전국의 많은 학생들이 함께 하면 좋겠습니다. 일년 후 서촌초 학생들의 모습이 궁금해지네요~ ^^

[자유(김정화)]

아침 5분 빛명상으로 아이들의 미래가 달라지고 있는 서촌 초등학교 소식 감사합니다.

[편한(조인순)]

너무 귀엽고 너무 편안해 보입니다.아름다운 소식에 감사드립니다^^

[서정숙]

5분 빛명상의 효과.. 모든 학교에 전파되었으면 좋겠네요. 우주마음과 학회장님 감사드립니다.^^

[(청빛)백정수樂]

매일 아침 5분 빛명상으로 하루를 시작하는 서촌초등학교 학생들의 행복한 소식 알려주셔서 감사합니다.
점차 더 많은 아이들이 빛명상과 함께 하기를 바래봅니다. 감사합니다 ^-^

[솔바람(신정희)]

저도 우리반 아이들과의 수업을 시작하기 전 5분 명상을 합니다..우리학교도,, 아니 전 학교가 아침 10분 독서가 아닌 5분 명상의 시간을 가지면 참 좋을 거 같단 생각을 해봅니다.

[이원영]

유현이가 다니는 학교도 5분 빛명상하고 수업하는 날이 왔으면 좋겠어요. 감사합니다.

[김혜자]

모든 학교에 아침 5분 빛명상을 할 수 있는 그 날을 기원합니다. 감사드립니다.

[신동철]

이를계기로 모든하교에서 빛 명상으로 정화할수 있는 계기가 되시길 바랍니다.

[윤남희 *^^*]

아이들이 행복한 세상..행복해지는 빛명상....감사드립니다..