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<p><span style="font-size: 12pt;">1.일 시 : 2014.02.27(목) 오후 5시 30분</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">2.장 소 : 선무도 수련원( 송파구 삼전동 129-4 보성빌딩 2층) 주차장완비</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">3.강의 예정시간 : 5:30~7:00(1시간 30분)</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">4.강좌내용</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> *오행양생공</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> 1) 목, 화, 토, 금, 수의 기운을 좋게 해줌으로서 5장6부의 장기들을 활성화시켜 주며,뭉친 근육들을 풀어주는 운동법</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> 2) 9개의 음양의 기운이 합쳐지며 12경락이 흐르는 큰관절들인 어깨, 팔꿈치, 손목, 발목, 무릎, 고관절, 엉치, 허리, 목의 척추를 모두 쓰게 하는 운동법 </span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> 3)목의 기운-간과 담, 화-심장과 소장, 토-위장과 비장, 금- 폐와 대장, 수-신장과 방광 경락을 활성화시켜 몸이 전체적으로 건강해 진다는 양생공법</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> *봉술 기본동작</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> 1)봉돌리기</span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> 2)봉 내려치기, 올려치기, 돌려치기</span></p><p><span style="font-size: 12pt;">5.복 장 : 통풍이 잘 되는 옷</span></p><p> </p><p><span style="font-size: 12pt;">많은 참석바랍니다~</span></p><span style="font-size: 12pt;"><p> </p></span><p> </p><p> </p>
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조회 114
14.02.20 12:02
댓글 7
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첫댓글 오행양생공 운동법은 제게 꼭 필요한운동법인듯 해 배우고싶지만 선약이 이써 강의에 참석치 못해 아쉽씀니다...좋은 정보 올려주셔서 감사드리고,다음에도 좋은정보 부탁드립니다!!!
네 감사합니다.
죄송합니다. 목요일 한양CC에서 운동약속이 있어서 ....
시간은..됩니다. 혼자는 그렇고... 너댓명이상. 강의에 참석한다면...참석하겠읍니다.
연락해본 결과 ,그날은 선약들이 많아 3월 6일(목)이나 3월 8일(토)로 연기하면 어떨런지요? 의견들 부탁드림니다. 또한 토요일은 시간을 4시경으로 당겨도 가능한지 검토해주시길 바랍니다.
현재 참석 연락주신 분은 김영한님과 한석원님, 최하영님이 연락을 주셨습니다.
전 목,토 아무때나 상관엄씨 참석하게씀니다
날짜,시간 결정되믄 카페에 올려주세여ᆢ