날짜/ |
다이어트_일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
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허브티 |
1리터정도 |
점심 |
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용변 |
1번(40점) |
저녁 |
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친창할점 |
행동 |
간식 |
군 고구마,사과 |
반성할점 |
더 안한거 |
운동 |
X |
최종목표 |
자격증따기 |
오전간식-6시-허벌알로에겔(망고) 100ml,이그나르 나이트웍스 비타민 C.E 엽산 .1 고구마 100g
아침9-뉴트리셔널 쉐이크믹스(포뮬라1쿠키&크림맛)2
간식11-뉴트리셔널 쉐이크 믹스 포뮬라1쿠키&크림맛 ,2
점심2- 고구마100g,
뉴트리셔널 쉐이크믹스 (포뮬라1),2
트라이숼드1,오메가3-1개,감마리놀렌산1,헬씨아이1,허바플렉스 글로코사민1,캴슘 플러스 비타민D1.
셀유로스1,멀티비타민,무기질 컴풀렉스 1,키토산플러스1.홍삼진센1
간식-5시-뉴트리셔널 쉐이크믹스(쿠키&크림)2,고구마 30g 정도~
저녁-8시반-뉴트리셔널 쉐이크 믹스(포뮬라1)쿠키&크림맛)2
간식10시-사과1개
첫댓글 오늘은 몸무게가 안나왔군효?? 헛? 우와 근데 정말 허벌제품 종류가 다양하네요 제가 모르는 게 너무 많아요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
향기님 늘 이렇게 드신 시간대며.. 타블렛 종류며 다 기억해서 적기 힘드실거 같은데..
아마도 향기님 타블렛통은 엄청난 크기일것 같아요^^
낼 100일 이시던데~~!! 100일 미리 축하드릴께요♥
오늘 폭탄 하신거네요??? 와~~~ 향기님이 폭탄하시면 뭔가 대단한 느낌이예요.. 왠지 뭐라도 꼭 이루 실 것 같은 각오가 느껴져서....ㅎㅎㅎ 홧팅요~~~
하루가 허벌로꽉차셨네여 횟수도 마니드시고^^
마구마구먹고픈 허벌 의욕충만 하고갑니당^^홧팅^^
앗! 저 알약들..저도 다 먹어보고 싶은 충동이~~~ ㅋㅋ 나중에 효과 좀 알려주시와요~ ^^*
ㅎㅎㅎ 오늘 100일이브네요
미리 축하드리구요 ㅎㅎㅎ 허벌 제품 다양하게 드시니까 몸이 정말 건강하실거 같아요 ㅎㅎㅎ
알약들에 대한 후기 올려주시면 좋을 것 같아요 ㅎㅎㅎ 홧팅
헐 몸이 완전 건강해질 것 같은 저 알약들..
홍삼 어쩌고 저건 저도 먹어보고싶은데 환약처럼 생겼나요?
네~ 작은 알약스~~타일 이예요~ 한국산 이래요~
언니, 오늘도 열심히~~ 홧팅입니다요~~ ^^
우와 100일이 낼이시군요 대단해요 ~!! 축하드려요 ~!!