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<p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">올해도 울~아버지 오토바이 타시고 붕~ 떠나 십니다 </p><p style="text-align: center;">비닐망태 하나 짊어 지시고 산을 오르시죠. </p><p style="text-align: center;">두릅 이든 고사리든... 잡수시는 재미는 없으 시네요.</p><p style="text-align: center;">첩첩산중 이산저산을 헤매다 보면 다리 아픈줄도 모르시고 </p><p style="text-align: center;">고사리 끈는 재미에 시간 가는줄도 모른 다네요.</p><p style="text-align: center;">엊그제도 고사리 나물을 채취해 오셔서 요~렇게 가지런히 담아 놓으 셨네요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2146F140554540AF17" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150430_092710.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2146F140554540AF1752B5"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/243F7040554540B11A" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150430_094458.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_243F7040554540B11AFD1A"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2739DE40554540B21C" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150430_091952.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2739DE40554540B21C07DA"/></p><p> </p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2358F44755454A7838" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150428_075649.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2358F44755454A78383334"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> 해와달은 언니들과 함께 운동삼아 따라 가보았지요.</p><p style="text-align: center;">순자언니 산더덕 한개 케서 흙을 털더니 기운 없으니 먹으라고 주시네요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27622D4755454A7B34" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150428_074839 (1).jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_27622D4755454A7B346519"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">지~는유! 2시간 등산하고 먼저 내려 왔구유</p><p style="text-align: center;">언니들은 이날! 두릅에 산나물 고사리를 채취 했답니당!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255FF54755454A7D34" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150428_074829.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_255FF54755454A7D344801"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;">두릅 따는것 쉬운것 아~니랑께!</p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2265AD40554540B40B" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150430_091917.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_2265AD40554540B40B4270"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/253FCC40554540B61A" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20150430_094504.jpg" exif="{}" actualwidth="700" id="A_253FCC40554540B61A511F"/></p><p> </p><p>고사리 나물 효능</p><p>1. 고사리의 풍부한 칼륨은 몸안에 쌓여 있는 나트륨 배출을 유도 하여</p><p>콜레스테롤 수치르와 혈압을 낮추도록 도와줘서 혈관질환 예방에 좋답니다.</p><p>2. 고사리는 구충제로의 재료로 쓰일만큼 살균효과를 인정 받고 있다네요.</p><p>3. 단백질과 식이섬유가 풍부하ㅇ면서 칼로리는 낮아 변비 예방 에도 효능이 있다네요.</p><p> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: "나눔고딕코딩",NanumGothicCoding,Sans-serif; font-size: 10pt;'><font color="#ff6c00"></font></span> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: "나눔고딕코딩",NanumGothicCoding,Sans-serif; font-size: 10pt;'> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: "나눔고딕코딩",NanumGothicCoding,Sans-serif; font-size: 10pt;'> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: "나눔고딕코딩",NanumGothicCoding,Sans-serif; font-size: 11pt;'></span> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style='color: rgb(0, 0, 0); font-family: "나눔고딕코딩",NanumGothicCoding,Sans-serif; font-size: 10pt;'></span> </p><div class="autosourcing-stub-extra"><p style="margin: 11px 0px 7px; padding: 0px; font-family: Dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: normal;"><strong style="padding: 0px 7px 0px 0px;"></strong> </p></div>
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첫댓글 고사리의 새로운 효능정보 감사해요.
먹은 재미보다 채취하는 재미가 있지요
그런데 어떻게 똑같은 것만 고사리 채취 기술이 좋으신가봐요.
기술이 좋구 말구요 ㅎ ㅎ
굵고 좋은것만 그리곤
삶기 좋으라고 가지런히 놓으신 답니다
고사리 효능정보 감사해요
고맙습니다
고사리 복아서 비빔밥. 하면 엄청맛
있죠
맛있구 말구유!
참 부지런한 아버님이시죠.
두릎 잘 먹었습니다.
부지런 하신덕에
저도 두루두루 잘 먹네요
행복하게 사시는만유~~
감사합니다
고사리을 많이도 꾾어오셔네요
그러네요
왕소금님 감사합니다
부지런한 아버님이십니다
늘 부지런 하시고 무언가 할일을 찾으시죠
농부님 감사합니다
고사리 탐스럽네요~
통통한것 잘 끈어 오셨죠
자상하시고 부지런하신 아버님
올해도 고사리 나물 많이 해오셨네요..
올해는 많이 채취해 오셨네요
고사리 효능이 좋네요~
감사합니다
저렇게 탐스러운 고사리도 있네요.
늘 굵은 고사리 잘 끈으시네요
산나물 채취 재미있답니다. 운동도 되고
고사리 나물 맛좋지요
연세도 높으신데 여전하시네요 고사리
튼실한것으로 채취 해오셨네요
효능도 좋으네요
이웃들과 나누는 재미도 솔솔