비타민C 부작용6가지에 대한 실체(이학 박사 남자

[향토.]

6가지

1빈뇨(노폐물배설 위해 일시적) ,2요로결석(일시적).3두통(이유: 위염증,산소부족,모세혈관이 제역할 못해서,위장병있어서)

4설사, 5속쓰림(이유: 위염증때문이니 그래도 계속 먹어야, 위축성 위염이나 장생피화생자도 계속 먹어야 낫음)

6,변비(이유: 평소 물 충분히 안 먹었기에, 신진대사가 잘 돼 에너지가 많이 발생해서, 염분섭취 부족으로)

비타민 C는 자율신경이 제대로 작동하도록 조절함(그래서 교감신경과 부교감신경이 서로 조화롭게 잘 움직이게 함)

*콩팥이 안 존 이는 비타민C를 먹으면 안됨.

비타민C 먹으면 식사 중간이나 식사 후 먹고, 그래도 위가 아프면

중성비타민을 먹어야함.

*몸이 정상인 이가 철분영양제 먹으면 안 좋다. 철분제는 피검사를 해서 먹어야함.

*신장결석이나 요로결석이 있는 이는 비타민C를 안 먹어야함.

*비타민C주사도 있으니 그 주사도 맞아보는 것도 좋다.

*운동후엔 닭쥬스(닥가슴살+당근+사과)

https://youtu.be/Pfj8EVRtGK8