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<p>당뇨와 비만에 좋은 옥수수수염차, 둥글레차, 우엉차의 효능과 부작용<br></p><p><br></p><p><br></p><p>옥수수수염차 효능과 부작용<br></p><p><br></p><p>옥수수수염차의 효능<br></p><p><br></p><p>미용효과</p><p>옥수수수염차는 마시면 이뇨작용이 원활해지며, 부기 또한 없앨 수 있어서 여성분들에게 특히 좋고 피부미용효과도 있습니다.</p><p><br></p><p>염증질환</p><p>국내의 한 대학에서 혈관의 염증발생과 염증진행을 억제하고, 부종 발생까지 막는다는 연구결과가 나왔습니다. 혈관염증및 부종이 있는 실험용 쥐에게 옥수수수염 추출물을 3주간 경구 투여 한 후 염증 변화 정도를 관찰했습니다. 그 결과 염증과 부종이 현저하게 줄어드는 것을 확인했다고 합니다.</p><p><br></p><p>전립샘질환예방</p><p>옥수수수염은 전통적으로 약재로 사용됐다고 합니다. 특히 남성들에게 많이 나타나는 전립샘질환에도 효과적이여서 자주 섭취를 하는게 좋습니다.</p><p><br></p><p>지혈작용</p><p>옥수수수염은 지혈작용이 있어 가정에서 손쉽게 활용할 수 있는 지혈제로 사용이 되는데, 방법은 신선한 옥수수수염을 찧어서 상처에 붙이면 혈액응고를 촉진시켜 출혈을 멎게 합니다.</p><p><br></p><p>다이어트</p><p>국내의 한 대학에서 연구 결과 옥수수수염은 에너지 소비증가 효과에 따른 체중증가 억제현상기능을 있다고 합니디.</p><p><br></p><p><br></p><p>옥수수수염차의 부작용</p><p>옥수수차는 신장기능을 활성화시키는데 이때 칼륨을 제대로 배출하지 못할 정도로 신장 기능이 떨어진 사람이라면 고칼륨혈증이 발생하는 문제가 생길 수 있어서 전문가와 상의후 드시기 바랍니다.</p><p><br></p><p>---------------------------------</p><p><br></p><p>둥글레차의 효능과 부작용</p><p><br></p><p><br></p><p>둥글레차의 부작용</p><p>녹차나 커피 등의 다른 차와 마찬가지로 둥글레차에는 카페인이 많이 함유되어 있습니다. 이는 잠을 깨워주는 효과가 있을 뿐만 아니라 저혈압이거나 장의 활동이 활발하지 않은 분들에게 좋습니다.</p><p>하지만 많이 드시게 되면 신경을 날카롭게 하기도 하는데요, 이것이 바로 차의 부작용이라고 할 수 있습니다.</p><p>또, 저혈압의 반대인 고혈압, 장의 활동이 지나치게 활발하신 분에게는 오히려 독이 될 수 있으니 유의해주세요. 특히 고혈압 환자분들은 둥글레차를 마시는 것을 자제해주시고 장이 활발하게 활동하시는 분들은 설사를 유발할 수 있으니 잘 알아두시기 바랍니다.</p><p><br></p><p>그럼 이제부터는 좋은 효과들에 대해 알아볼까요?</p><p><br></p><p>혈액의 순환</p><p>목이 마를 때에 그것을 한번에 풀어주는 둥글레차는 혈액이 원활하게 순환하도록 도와주는 역할을 합니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 분들의 특징은 가만히 있어도 식은 땀이 나거나 창백해지거나 혈색이 다른 사람들보다 나빠보인다는 것입니다.주변에 이런 분들이 있다면 소소한 둥글레차의 부작용은 고려하지 마시고 한번 드셔보시라고 권유해주시기 바랍니다. 꾸준하게 드시면 혈색이 돌아오는 게 확연히 느껴지실 거에요.</p><p><br></p><p>항산화 효과</p><p>피부의 노화를 촉진시키는 활성산소들을 없애주는 둥글레차는 젊음을 유지는 좋은 비법입니다. 활성 산소가 만들어지면 그 산소들을 제거해주는데요, 그래서 피부에 주름이 잘 생기지 않고 매끄럽게 만들어준다고 합니다. 향토적인 맛과 함께 피부도 유지할 수 있다고 하니 꼭 드셔보세요.</p><p><br></p><p>체중 감량</p><p>다이어트 때문에 고민이신 분들은 언제나 계시곤 합니다. 이 세상의 여자 중 90%는 자신의 몸에 만족하지 못한다고 해요. 이런 분들에게 둥글레차는 희소식이 아닐 수 없는데요, 바로 식욕을 억제해주기 때문이에요. 평소에 과식을 자주 하시는 분들은 둥글레차를 자주 드셔주어 다른 음식을 적게 먹는 습관을 들여보시면 좋겠네요.</p><p><br></p><p>당뇨병 예방</p><p>둥글레차는 인슐린 분비를 조절하는 작용도 하는데요 그래서 당뇨병을 예방하는 데 도움이 되는 거랍니다. 이미 당뇨병이 진행중이신 분들도 드시면 증상이 완화되며 치료에도 도움이 된다고 합니다.당뇨가 생기면 고혈압이나 비만 등에 기초하여 합병증이 발생할 확률이 높으니 어서 둥글레차 드시고 당뇨병 증상을 완화시키기 바랄게요. 둥글레차의 부작용은 걱정 마시고 인슐린 분비를 촉진시켜 보시면 좋겠네요.</p><p><br></p><p>피로 풀기</p><p>둥글레차는 그 여러 효능 덕분에 수험생에게도 인기가 있습니다. 밖에도 잘 나가지 못하고 앉아만 있는 수험생의 피로를 풀어주고 기운이 나게끔 만들어 준다고 해요. 또, 피로가 쌓인 날에 마셔주면 몸이 가볍고 개운해지는 것을 느끼실 수 있습니다.</p><p><br></p><p>------------------------</p><p><br></p><p>우엉차 효능과 부작용</p><p><br></p><p><br></p><p><우엉차의 효능></p><p><br></p><p>1. 비만 및 당뇨예방</p><p>우엉에는 당분과 지질의 흡수를 막아주는 팔미트산이라는 성분이 있는데요, 때문에 비만 예방과 당뇨예방에 좋습니다.</p><p>특히 식사후 혈당치가 급격히 상승하는 것을 막아주어 당뇨환자에게 무척 좋습니다.</p><p><br></p><p>2.골다공증 예방</p><p>우엉차에는 칼슘이 많이 함유되어 있습니다.</p><p>그래서 성장기의 아이들의 성장을 돕고, 어르신들의 골다공증예방에 좋습니다.</p><p><br></p><p>3.빈혈예방 및 생리통완화</p><p>우엉차에는 철분이 많이 함유되어있고, 조혈작용을 하여, 빈혈에 좋은 음식입니다.</p><p>그리고 여성호르몬에 영향을 주어 생리통완화에 효과가 있습니다.</p><p>생리불순이 심하신 분들도 우엉차를 마시면 도움이 됩니다.</p><p><br></p><p>4. 혈관계질환 예방</p><p>우엉차에 함유되어있는 리그닌과 사포닌이라는 성분은 혈관내의 유해한 콜레스테롤을 체외로 배출시키는 역할을 해줍니다. 이 때문에 혈관과 혈액이 깨끗해지고, 혈액순환이 좋아지는 결과를 얻게 되어, 고혈압이나 동맥경화 같은 혈관계질환을 예방하는데 도움을 주게 됩니다.</p><p><br></p><p>5. 변비개선</p><p>우엉차를 드시는 많은 분들이 가장 먼저 느끼시는 변화가 변비개선이라고 합니다.</p><p>우엉에는 섬유질이 풍부해서 장운동을 촉진시키기 때문이죠.</p><p>그래서 변비해소에 많은 도움을 주며, 대장암 예방에도 효과가 있습니다.</p><p><br></p><p>6. 향산화효과</p><p>요즘 사람들이 노화방지를 위해 향산화 효과가 있는 음식을 많이 찾는데요, 우엉에 함유되어있는 사포닌은 강력한 향산화 효과와 면역젹 증진 효과를 가지고 있습니다.</p><p>때문에 노화방지와 피로 회복에 도움이 될 뿐만 아니라, 면역력 증진 작용까지 기대하실 수 있습니다.</p><p><br></p><p>7. 신장기능 향상</p><p>우엉에 들어있는 아눌린은 신장을 보호해주는 효능을 가지고 있습니다. 이 효능으로 인해 우엉차를 드시는 분들은 원할한 이뇨작용과 몸의 붓기빠짐을 경험합니다.</p><p><br></p><p>8. 치매예방</p><p>우엉에는 아르기닌이란 성분도 들어있습니다.</p><p>이 성분은 근력을 증진시켜주며, 뇌또한 튼튼하게 해주어, 치매예방에 도움이 됩니다.</p><p><br></p><p>9. 피부재생력 촉진</p><p>우엉은 피지분비를 억제해주는 효능 또한 있습니다.</p><p>이로인해 여드름이 줄어드는 것을 기대할수 있지요.</p><p><br></p><p><br></p><p><우엉차의 부작용></p><p><br></p><p>우엉차의 차가운 성질 때문에 수족냉증이 있거나, 저혈압이신 분들중 설사나 복통을 호소하는 경우가 있다는걸 제외하면, 다른 큰 부작용은 알려져 있지 않습니다.</p><p>하지만 본인의 체질과 맞지 않을수 있으므로 부작용이 나타나신다면 복용을 중단하거나 복용양을 줄이시는 것이 좋습니다.</p><p><br></p><p>------------------------------</p><p><br></p><p>우엉차랑 둥글레차랑 옥수수수염차 3가지를 다 섞어서 마시면 더 좋을랑가....... 아마도,,,, </p><p>손발이 많이 차고 배도 쉽게 차가워지는 분들은 둘글레차와 옥수수수염차만,,, </p><p><br></p><p><br></p>
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