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안녕하세요...연골봉합술 10주차 접어듭니다..<br />사정상 실내자전거로만 근력운동을 하려했으나...<br />실외에서 출퇴근 용도로 자전거를 타게되었습니다..<br />오늘 처음 타봤는데...통증은 다행히없었지만... <br />불안한 마음은 여전합니다....<br />혹시.....자전거운행시...연골봉합한 부분에 무리가<br />갈까요...??<br />그부분때문에...실내자전만 탔었거든요....<br />참..이래도걱정..저래도걱정....걱정뿐입니다....<br />항상 조언만 구하고 죄송합니다..... <br />답변좀부탁드리겠습니다....
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연골봉합술했습니다...자전거운동 괜찮나요..??
재혀니
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조회 320
12.11.06 18:08
댓글 10
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첫댓글 자전거 도로로 쭉 안전하게 운행하는거는 괜찮은데 앞에 사람이 불쑥 들어오거나 움푹 파이거나, 돌멩이가 있는 돌발상황에 수술한 다리로 콕 짚을수 있어서 안 좋습니다.
저 같은 경우 4개월차에도 작은 돌멩이에서 미끄러져도 수술한 다리가 아펐습니다.
만약 일반 보도블럭에서 자전거 타실거면 좀더 수술한 다리에 자신이 있을때 타시는게 안전합니다.
그래서 저도 그부분에서 걱정이 많습니다...돌발상황대처능력이 턱없이부족하다보니...조심조심 타고있습니다...조그마한 돌맹이하나가 어찌나 커보이던지요...걱정해주셔서 감사합니다...
실외자전거 잘못타다가는 무릎이 돌아갈수잇데요..조심하세요ㅎㅎ
네...조심조심타겠습니다..
아직은 좀 ,,,
제 생각도 그렇지만...제가 자전거를 이동하지않으면..와이프가 장거리를 추운날씨에 자전거로 출퇴근을해야하는 상황이라서요....제생각도 아직은 좀......입니다만.....ㅜㅜ
만약,넘어져야만 될 경우가 발생한다면...생각만 해도 큼찍합니다.아직 시기상조 아닐까요?
전 다행히...부대안 도로라 자동차들이 서행을하는지라...차부분에있어서는...안전하다고 볼수있지만...돌발상황에 넘어질경우...이부분에있어서 걱정이많습니다....
무릎보호대라도 착용하심이.. 출퇴근길에 재활하시네요..
잘지내셨어요?? 요즘 글올리신게 보이지않아서...근황이 궁금하네요....전 위험을 감수하고 간신히 자전거를 타고있으며...아직 절룩거리고있어요...통증도 여전하구요...얇아진 다리에 근력은 언제쯤 돌아올런지...첩첩산중입니다..... 전에 신랑되시는분도 아프시다고 들었는데..좋아지셨나요?? 왜이렇게 좋지않은 일들은 한꺼번에 오는지 모르겠네요....무릎은 좋아지셨어요??