의사선생님안녕하세여~!!ㅜㅡ
다름이 아니라 제가 오늘 낮에 운동을 한시간정도 서있는 운동을 했는데 발목뼈가 너무아파서
다리를 살짝굽힌다음에 외고정이 발등에 닿게끔 꽉 눌러주는걸 30분~40분정도 넘게해주고 [쉬지않고]한숨자다일어났는데
세번째 발가락이 엄청아프더라구여..보니깐 발가락에 거먼멍이 들구 발가락이 구부려저서 펴지지도 않더라구여ㅜㅡ
근데 놔두면 괜찮아질줄 알고 5시간정도가량지났는데 갈수록 계속아프네여 ㅠ 발가락 어디에 부딛힌적도없는데 ㅠㅠ아픈상태에서 손으로 발가락 오므렸다 펴줬다 엄청쎄게해주고 수건없이 누워서 다리 90도 드는 운동등등 여러가지다해봤는데도 통증이 계속되더라구여ㅜ
지금발가락이 땅에 안닿아도 너무아프고 ㅠㅠ...닿아도 너무아프구 ㅠㅠ....미치겠습니다
외고정이 발등에 닿게끔하는행동을 너무오랫동안 지속해줘서 그런건지 발가락을 어디에 부딪힌적도없는데 ㅠㅠ...
지금 뿌러진거마냥 너무너무아프네여 ㅜㅡ기계차고 정형외가에갈수도없고 ㅠㅠ....지금 의자에앉아서 타자치고있는데 부은 발가락이 자꾸 경련일어나네여 ㅜㅜ꿈틀할떄마다 너무아파서 몸이 비비꼬이고 어떻게할수가 없네여 ㅜㅜ진통제 한알반먹었는데 종아리쪽만 멀쩡해지구 발가락은 그대로에여 통증이...ㅜ....ㅜ몇일뒤면 외진인데 그떄까지 참아야되는건지 어떻게해야하나여 너무아픕니다 ㅠㅠ
눈물펑펑쏟았어요 ㅜ....ㅡ