<p>통곡물 빵에 고작 2g…영양사가 꼽은 ‘진짜’ 고식이섬유 식품 6가지</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260814120349016" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260814120349016</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="통곡물 빵에 고작 2g…영양사가 꼽은 ‘진짜’ 고식이섬유 식품 6가지" data-og-description="최근 다이어트와 장 건강의 핵심으로 '식이섬유'가 각광받으면서 통곡물 빵과 통곡물 밥, 관련 보충제의 인기가 뜨겁다. 장내 유익균을 늘리고 변비를 예방하는 데 탁월하다는 사실이 널리 알려" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260814120349016" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260814120349016" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bnmV9u/dJMb8RR8lQi/RxcpKi2LkFI2ZufKWvu311/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/tT5ZT/dJMb8VNMiIb/12fJsNiWVhjwt7ggBFeK61/img.jpg?width=658&height=407&face=0_0_658_407"><a href="https://v.daum.net/v/20260814120349016" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260814120349016"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bnmV9u/dJMb8RR8lQi/RxcpKi2LkFI2ZufKWvu311/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/tT5ZT/dJMb8VNMiIb/12fJsNiWVhjwt7ggBFeK61/img.jpg?width=658&height=407&face=0_0_658_407" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">통곡물 빵에 고작 2g…영양사가 꼽은 ‘진짜’ 고식이섬유 식품 6가지</p><p class="og-desc">최근 다이어트와 장 건강의 핵심으로 '식이섬유'가 각광받으면서 통곡물 빵과 통곡물 밥, 관련 보충제의 인기가 뜨겁다. 장내 유익균을 늘리고 변비를 예방하는 데 탁월하다는 사실이 널리 알려</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>“염증에 신경 썼더니 7 kg 감량”… 당뇨 없어도 매일 혈당에 신경 쓴 이유?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260814140339710" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260814140339710</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“염증에 신경 썼더니 7 kg 감량”… 당뇨 없어도 매일 혈당에 신경 쓴 이유?" data-og-description="염증 억제를 위해 자연 식품 위주로 식사했더니 7 kg이나 체중 감량에 성공했다는 소식이 전해졌다. 52세 여성이 올린 글을 보니 공장에서 만든 초가공식품을 거의 먹지 않고 예전에 할머니가 먹" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260814140339710" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260814140339710" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/9uFqz/dJMb887o65v/woTsmBAYRt72DaGkXYKdbk/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/dAPXE4/dJMb81f81jG/KtXSYgAD6Khf4Hy81jskT1/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370"><a href="https://v.daum.net/v/20260814140339710" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260814140339710"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/9uFqz/dJMb887o65v/woTsmBAYRt72DaGkXYKdbk/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/dAPXE4/dJMb81f81jG/KtXSYgAD6Khf4Hy81jskT1/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">“염증에 신경 썼더니 7 kg 감량”… 당뇨 없어도 매일 혈당에 신경 쓴 이유?</p><p class="og-desc">염증 억제를 위해 자연 식품 위주로 식사했더니 7 kg이나 체중 감량에 성공했다는 소식이 전해졌다. 52세 여성이 올린 글을 보니 공장에서 만든 초가공식품을 거의 먹지 않고 예전에 할머니가 먹</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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