남은 인생 안거로 삼는법

[동하(지은스님)]

남은 인생 안거(安居)로 삼는 법
• 쓸데없는 활동을 버리기.
사소한 일들은 끝이 없어요. 내려놓을 때에만 비로소 멈춥니다. 이것이 몸의 안거예요.
• 의미 없는 만남을 줄이기.
사교적인 일들은 구업을 쌓게 하고 마음을 어지럽히기 쉬워요. 인사와 기도, 만트라에 쓰면 충분합니다. 말이 많지 않는 것이 말의 안거예요.
• 생각으로 이야기를 만들지 않기.
맑고, 열려 있고, 텅 빈 마음을 그대로 유지해요. 이것이 마음의 안거예요.
• 가까운 인연에 대한 집착을 버리기
관계는 친절하게 지키데 집착이나 의무감이 수행의 길을 막지 않도록 해요. 그 누구도 우리의 수행을 방해하게 하면 안 됩니다.
• 중독적인 즐거움을 버리기.
중독은 해롭기만 한 것이 아니라, 소중한 시간과 에너지를 크게 낭비하게 만들어요.
• 적대감을 풀어 주기.
싫어하는 대상에 대한 강박은 깊은 해로움이 됩니다. 삶의 기운을 소모시키고 끝없는 장애를 불러옵니다.

삶 자체가 안거예요. 남은 인생을 안거로 삼는 일 말고 할 게 있을까요?

How to Make the Remainder of Our Life a Retreat
• Give up pointless activity. Trivial activities are endless. They only end when we let them go. This is the retreat of the body.
• Give up meaningless meetings. Social affairs only causes us to accumulate negative karma of speech, and unsettles the mind. Use it for greetings, prayer, and mantra. To be quiet is the retreat of speech.
• Do not make stories with thoughts. Maintain the clear, open, empty mind. This is the retreat of the mind.
• Give up attachment to close ones. Stay connected with others through kindness, not clinging or obligation that hinder the spiritual path. No one should prevent us from practicing.
• Let go of addictive pleasures. Addictions are not only destructive, but also a great waste of precious time and energy.
• Release hostility toward enemies. Obsessing over those we dislike is deeply harmful. It drains our life force and creates endless obstacles.

Life retreat. What else remains, but to make the rest of our life a retreat?