큰 비거리와 예쁜 스윙, 여성골퍼를 위한 TIP

[골미사]

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평일 저녁연습 차 골프존에 방문하면서 생각보다 많은 여자골퍼들의 수에 놀라고 계시진 않으셨나요? 이처럼 최근 우리나라여자골퍼의 수가 급증하고 있는데요, 이를 증명하기라도 하는 듯 많은 골프장들이 여성 고객을 확보하기위한 다양한 이벤트를 진행하고, 골프웨어 브랜드 역시 여성들의 기호에 맞춘 다양한 제품들을 출시하고 있습니다.

뿐만 아니라 외국리그와는 다르게 우리 나라는 남성골프리그보다 여성골프리그의 인기가 더 좋은데요, 여자골퍼의 경기가 있는 날에 구름 떼를 형성한 삼촌 팬들을 보면 아마 실감이 나실 거에요. ^^;; 하지만 아쉽게도 아마추어 여성 골퍼들의 짧은 비거리와 실력차이로 남성 골퍼들과 라운드 하기에는 불편한 것이 사실! ㅠ.ㅠ 그래서 오늘은 골프존 아카데미 원나래 프로의 도움을 받아 여성골퍼의 실력 향상을 위한 팁을 한번 알아볼까 해요~^0^

여성골퍼의 영원한 숙제, 짧은 비거리

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사실 여성골퍼들은 남성골퍼보다 뛰어난 장점을 몇 가지 가지고 있답니다. 낮은 무게중심은 안정적인 스윙을 가능하게 하고, 큰 유연성은 백스윙과 팔로우 시 회전을 더 쉽게 하여 큰 비거리를 얻을 수 있는 기회를 제공하죠. 하지만 문제는 근력! 남성에 비해 상대적으로 낮은 근력으로 인해 유연성을 효과적으로 활용하지 못한답니다. 그렇다면 비거리를 늘리기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

 

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유연성이 높고 근력이 부족한 여성들은 백스윙 시 오버스윙을 하거나 스웨이가 일어나기 일쑤! 따라서 하체의 왼쪽 무릎을 단단히 고정하는 것이 중요하답니다. 이렇게 강하게 고정된 하체는 백스윙 시 엉덩이가 필요 이상으로 많이 회전하는 것을 막아 주어 비거리 향상에 도움을 주기 때문이지요. ^^

두 번째로 백스윙 탑에서는 손이 몸에서 멀어지는 느낌을 갖도록 하는 것이 포인트입니다. ^^ 가슴을 숙이고 백스윙 탑에서 손을 몸으로 당기지 않고 밖으로 뻗을 경우 큰 스윙 아크를 만들 수 있고, 이를 이용해 더 큰 비거리를 얻을 수 있답니다.

백스윙까지 잘 따라 오셨다면 비거리 향상의 마지막 단계는 임팩트입니다. 여기서 무엇보다 중요한 것은 클럽의 헤드를 타겟 방향으로 던지는 것! 하지만 클럽의 헤드를 던진다고 몸이 같이 돌면 안 된답니다. 꼭 헤드만 던지는 것을 잊지 마세요. ^^ 한 가지 팁을 드리자면, 처음부터 롱 아이언이나 드라이버와 같은 긴 채로 연습하기 보다는 짧은 채로 연습을 하시면 더 빨리 익히실 수있답니다.

우드, 미스 샷의 주범

 Golfer teeingoff by twg1942

비거리가 짧은 여성골퍼들은 남성골퍼에 비해 우드를 자주 사용합니다. 하지만 사실 우드는 정확히 치기도 어려울 뿐만 아니라, 비거리 욕심으로 인한 미스 샷을 일으키는 주범이랍니다! 우드를 꼭 사용하고 싶다면 라운드 시 주변 상황을 살펴 라이가 좋을 때만 사용하시고, 만일 우드 스윙 시에는 어드레스부터 피니시까지 머리의 높이를 유지하는 것이 좋답니다. ^^

피니시는 머리가 천장에 닿는다는 느낌으로

많은 여성골퍼분들이 예쁜 스윙에 욕심이 많은데요, 예쁜 스윙의 완성은 바로 피니시랍니다! 피니시를 예쁘게 하기 위해서는 우선 머리에 천장이 맞닿아 있다는 느낌으로 스윙을 하는 것이 중요하답니다~ 즉, 피니시 때 머리나 몸을 세우지 말아야 한다는 것이지요! ^^ 시선처리는 몸을 약간 숙인 상태에서 곁눈질로 볼을 바라보시고 양 팔을 자연스럽게 모아주면 끝이랍니다!

The perfectswing with a perfect view, Western Cape by South African Tourism

여러분 어떠신가요? 여성 골퍼분들도 비거리를 늘리는 것이 어려운 일만은 아니죠?^^ 하나하나 차근차근 익혀 간다면 늘어난 비거리를 금방 발견하실 수 있으실 거예요! 하지만 지나친 욕심은 금물이라는것은 꼭 기억해 두셔야 한답니다

내용출처: 골프존 http://story.golfzon.com/608 : 개제중지요청시 즉시 중단함을 원칙으로함.

[코스모스]

읽어보면 잘 따라할 수 있을거 같은데 현실은 ㅠㅠㅠ

[씨밀레]

감사합니다