공황장애(panic disorder) 미량원소 치유법 - 마그네슘, 이노시톨, 트립토판, 철

[문형철]

beyond reason

미량원소 치유의학의 세계

공황장애 - 어쩌면 공포 놓아버림이 최고의 치료법

공황장애

- 공황장애란 극도의 불안이나 두려움이 반복적으로 나타나는 것으로 식은 땀, 숨참, 가슴통증, 떨림, 두근거림, 메스꺼움, 경련, 어지러움, 마비감, 손저림같은 증상이 대표적임. 몇분에서 몇시간 지속됨.

- 공황장애가 있는 환자는 광장공포증에도 시달리게 되는데, 공황발작이 일어나면 발작에서 벗어날 수 없거나 당황스러운 상황에 처하게 될까봐 두려움을 느끼게 됨. 광장 공포증이 있는 사람은 복잡한 당소나 불안증을 일으킬 만한 상황을 피하려는 경향을 보임.

공황장애의 원인

1) 비정상적인 세로토닌이나 카테콜아민 대사와 관련

2) 몸의 신진대사과정에서 생성되는 부산물인 젖산이 증가하거나 젖산에 예민하게 반응하며 공황장애가 발생함

- 공황장애가 있는 환자에게 젖산나트륨을 주사하면 43명중 31명이 공황장애 증세가 나타남. 정상인의 경우 공황발작이 한명도 발생하지 않음.

공황장애와 관련된 음식

1) 카페인

- 카페인을 마시면 그 양에 비례헤 불안감 증가

- 대개 카페인 섭취후 30-40분후 증상이 나타남.

2) 반응성 저혈당

- 혈당이 갑자기 떨어지며 이를 보상하기 위해 교감신경계에서 아드레날린(에피네프린, 노르에피네프린)이 분비됨. 이 반응은 포도당 수치를 높이지만 그와함께 불안증, 두근거림, 식은땀, 배고픔, 신경과민같은 증상을 일으킴.

3) 음식 알레르기

- 알레르기를 일으키는 음식은 공황장애의 원인이 됨.

- 특발성 두드러기, 혈관부종, 피부가려움증이 있는 44명의 환자중 3명이 공황발작이 있는데 알레르기 음식을 제거하자 공황발작이 사라짐.

4) 설탕(과당)

- 설탕을 많이 먹으면 평균 젖산 농도가 증가하고 공황발작을 일으키는 요인이 됨.

5) 아스파탐

- 아스파탐은 공황발작의 원인

공황발작 자연치유제

1) 마그네슘

- 마그네슘이 결핍돼도 불안, 호흡곤란, 두근거림, 가슴통증, 어지럼증을 일으킬 수 있음.

- 공황발작이 반복되는 환자 열명에게 매일 365 mg의 마그네슘을 2개월 복용후 발작횟수가 10회에서 5회로 줄어듬.

- 마그네슘이 교감신경을 안정시키기 때문

2) 이노시톨

- 이노시톨은 우울증 치료제의 일종인 플루복사민보다 더 효과적인 항 우울제

- 하루 6g의 이노시톨 4주 복용후 공황장애 증상 개선됨.

3) L- 트립토판

- 트립토판은 세로토닌의 전구물질로서 부족해지면 공황장애를 일으킬 수있음.

- 공황장애가 있는 환자에게 트립토판이 함유되지 않은 아미노산 100g을 먹여 갑작스러운 트립토판 결핍증을 생기게 하자 공황발작.

- 트립토판과 항우울증약물을 함께 복용하면 독성이 증가함

4) 철분

- 철분이 부족하면 젖산 분비량이 증가함. 그래서 공황발작이 악화됨

[문형철]

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/brb3.1760 - 비타민 d,

[문형철]

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2021.598119/full
1) 설탕, 조미료 중단 2) 글루텐(밀가루, 보리) 중단

3) 오메가 3복용 4) 강황가루(curcumin), 5) vitamin d

6) ketogenic diet