숙주나물 무침 숙주무침 숙주나물 데치기 숙주요리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">숙주나물 무침, 싱싱하고 아삭한 식감의 제왕!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:96"><strong>숙주나물 무침</strong>은 간단하면서도 맛있는 반찬으로, 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 자주 등장하는 메뉴입니다. 아삭한 식감과 고소한 참기름 향이 어우러져 입맛을 돋우죠.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:23">숙주나물 무침, 어떻게 만들까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-17:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:6">숙주나물</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">다진 마늘</li> <li data-sourcepos="11:1-11:4">대파</li> <li data-sourcepos="12:1-12:4">간장</li> <li data-sourcepos="13:1-13:6">고춧가루</li> <li data-sourcepos="14:1-14:4">식초</li> <li data-sourcepos="15:1-15:5">참기름</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0">통깨</li> </ul><p data-sourcepos="18:1-18:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="20:1-24:0"> <li data-sourcepos="20:1-20:47"><strong>숙주나물 손질:</strong> 숙주나물을 깨끗하게 씻은 후, 뿌리 부분을 다듬어줍니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:78"><strong>데치기:</strong> 끓는 물에 소금을 약간 넣고 숙주나물을 데쳐줍니다. 아삭한 식감을 살리기 위해 너무 오래 데치지 않는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:59"><strong>양념 만들기:</strong> 볼에 다진 마늘, 대파, 간장, 고춧가루, 식초, 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>버무리기:</strong> 데친 숙주나물에 양념을 넣고 조물조물 버무려주면 완성! 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 고소해집니다.</li> </ol><h3 data-sourcepos="25:1-25:24">숙주나물 요리, 다양하게 즐겨보세요!</h3><p data-sourcepos="27:1-27:33">숙주나물은 무침 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="29:1-32:0"> <li data-sourcepos="29:1-29:45"><strong>볶음:</strong> 고기나 해산물과 함께 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-30:45"><strong>국:</strong> 된장찌개나 미역국에 넣어 먹으면 시원하고 개운한 맛을 더해줍니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>샐러드:</strong> 다른 채소와 함께 샐러드로 만들어 먹으면 상큼하고 가볍게 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:17">숙주나물, 왜 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="35:1-38:0"> <li data-sourcepos="35:1-35:56"><strong>다이어트에 도움:</strong> 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 다이어트에 효과적입니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-36:54"><strong>건강에 좋음:</strong> 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 함유되어 건강 증진에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>소화 촉진:</strong> 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 효과가 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="39:1-39:24">숙주나물 무침, 으로 만나보세요!</h3><p data-sourcepos="41:1-41:40">[ 삽입: 숙주나물 무침, 숙주나물 데치기, 다양한 숙주나물 요리]</p><p data-sourcepos="43:1-43:44"><strong>구글 </strong>을 통해 더욱 다양한 숙주나물 요리 사진을 찾아보세요.</p><p data-sourcepos="45:1-45:64"><strong>팁:</strong> 숙주나물은 신선한 것을 선택하는 것이 중요하며, 데칠 때 너무 오래 데치면 질겨지므로 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:36"><strong>숙주나물 무침</strong>으로 건강하고 맛있는 식탁을 만들어 보세요!</p><hr data-sourcepos="49:1-49:3"><p data-sourcepos="51:1-51:31"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-56:0"> <li data-sourcepos="53:1-53:28"><strong>다른 숙주나물 레시피</strong>를 알고 싶으신가요?</li> <li data-sourcepos="54:1-54:25"><strong>숙주나물 보관 방법</strong>이 궁금하신가요?</li> <li data-sourcepos="55:1-56:0"><strong>숙주나물의 효능</strong>에 대해 더 자세히 알고 싶으신가요?</li> </ul><p data-sourcepos="57:1-57:34"><strong>숙주나물 숙주나물무침 건강식단 집밥 요리레시피</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3d" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">숙주나물 무침, 싱싱하고 아삭한 식감의 제왕!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:96"><strong>숙주나물 무침</strong>은 간단하면서도 맛있는 반찬으로, 칼로리가 낮아 다이어트 식단에도 자주 등장하는 메뉴입니다. 아삭한 식감과 고소한 참기름 향이 어우러져 입맛을 돋우죠.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:23">숙주나물 무침, 어떻게 만들까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-17:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:6">숙주나물</li> <li data-sourcepos="10:1-10:7">다진 마늘</li> <li data-sourcepos="11:1-11:4">대파</li> <li data-sourcepos="12:1-12:4">간장</li> <li data-sourcepos="13:1-13:6">고춧가루</li> <li data-sourcepos="14:1-14:4">식초</li> <li data-sourcepos="15:1-15:5">참기름</li> <li data-sourcepos="16:1-17:0">통깨</li> </ul><p data-sourcepos="18:1-18:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="20:1-24:0"> <li data-sourcepos="20:1-20:47"><strong>숙주나물 손질:</strong> 숙주나물을 깨끗하게 씻은 후, 뿌리 부분을 다듬어줍니다.</li> <li data-sourcepos="21:1-21:78"><strong>데치기:</strong> 끓는 물에 소금을 약간 넣고 숙주나물을 데쳐줍니다. 아삭한 식감을 살리기 위해 너무 오래 데치지 않는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:59"><strong>양념 만들기:</strong> 볼에 다진 마늘, 대파, 간장, 고춧가루, 식초, 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-24:0"><strong>버무리기:</strong> 데친 숙주나물에 양념을 넣고 조물조물 버무려주면 완성! 마지막에 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 고소해집니다.</li> </ol><h3 data-sourcepos="25:1-25:24">숙주나물 요리, 다양하게 즐겨보세요!</h3><p data-sourcepos="27:1-27:33">숙주나물은 무침 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="29:1-32:0"> <li data-sourcepos="29:1-29:45"><strong>볶음:</strong> 고기나 해산물과 함께 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-30:45"><strong>국:</strong> 된장찌개나 미역국에 넣어 먹으면 시원하고 개운한 맛을 더해줍니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>샐러드:</strong> 다른 채소와 함께 샐러드로 만들어 먹으면 상큼하고 가볍게 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:17">숙주나물, 왜 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="35:1-38:0"> <li data-sourcepos="35:1-35:56"><strong>다이어트에 도움:</strong> 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 다이어트에 효과적입니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-36:54"><strong>건강에 좋음:</strong> 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 함유되어 건강 증진에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>소화 촉진:</strong> 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 효과가 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="39:1-39:24">숙주나물 무침, 으로 만나보세요!</h3><p data-sourcepos="41:1-41:40">[ 삽입: 숙주나물 무침, 숙주나물 데치기, 다양한 숙주나물 요리]</p><p data-sourcepos="43:1-43:44"><strong>구글 </strong>을 통해 더욱 다양한 숙주나물 요리 사진을 찾아보세요.</p><p data-sourcepos="45:1-45:64"><strong>팁:</strong> 숙주나물은 신선한 것을 선택하는 것이 중요하며, 데칠 때 너무 오래 데치면 질겨지므로 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="47:1-47:36"><strong>숙주나물 무침</strong>으로 건강하고 맛있는 식탁을 만들어 보세요!</p><hr data-sourcepos="49:1-49:3"><p data-sourcepos="51:1-51:31"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="53:1-56:0"> <li data-sourcepos="53:1-53:28"><strong>다른 숙주나물 레시피</strong>를 알고 싶으신가요?</li> <li data-sourcepos="54:1-54:25"><strong>숙주나물 보관 방법</strong>이 궁금하신가요?</li> <li data-sourcepos="55:1-56:0"><strong>숙주나물의 효능</strong>에 대해 더 자세히 알고 싶으신가요?</li> </ul><p data-sourcepos="57:1-57:34"><strong>숙주나물 숙주나물무침 건강식단 집밥 요리레시피</strong></p></div> </div></div>