<p>“빵, 쌀보다 위험하다”… 의사들이 경고한 ‘최악의 탄수화물’, 뭐야?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260821144548247" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260821144548247</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“빵, 쌀보다 위험하다”… 의사들이 경고한 ‘최악의 탄수화물’, 뭐야?" data-og-description="최근 탄수화물이 비만과 당뇨 등 현대인 건강 문제의 주범으로 지목받는 가운데, 우리가 일상적으로 먹는 빵이나 쌀보다 가공식품에 첨가되는 '가공된 전분류'가 훨씬 더 위험할 수 있다는 경고" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260821144548247" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260821144548247" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bis2P2/dJMb86oeS9W/NnhMRJO3qnRpXCLax8tkiK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/c4sHfM/dJMb9c9OW68/kfOZckQ1TjsyjSiJD1rSG0/img.jpg?width=658&height=370&face=0_0_658_370"><a href="https://v.daum.net/v/20260821144548247" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260821144548247"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bis2P2/dJMb86oeS9W/NnhMRJO3qnRpXCLax8tkiK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/c4sHfM/dJMb9c9OW68/kfOZckQ1TjsyjSiJD1rSG0/img.jpg?width=658&height=370&face=0_0_658_370" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">“빵, 쌀보다 위험하다”… 의사들이 경고한 ‘최악의 탄수화물’, 뭐야?</p><p class="og-desc">최근 탄수화물이 비만과 당뇨 등 현대인 건강 문제의 주범으로 지목받는 가운데, 우리가 일상적으로 먹는 빵이나 쌀보다 가공식품에 첨가되는 '가공된 전분류'가 훨씬 더 위험할 수 있다는 경고</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>“밥, 빵 줄이고 운동했는데”…혈당 높은 것이 ‘이 습관’ 때문?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260821140349796" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260821140349796</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“밥, 빵 줄이고 운동했는데”…혈당 높은 것이 ‘이 습관’ 때문?" data-og-description="당뇨병 전 단계는 당뇨 고위험군이다. 방심하면 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병이 될 수 있다. 전 단계 판정을 받은 후 탄수화물(밥, 빵, 면 등)을 줄이고 운동을 꾸준히 했는데, 혈당이 높다." data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260821140349796" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260821140349796" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/Ra5zq/dJMb88fh2lq/cvnlwf8YDrx2ucLzw9IdKk/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/RViWf/dJMb86PiZK2/2B7W1gJILWgLK7d5hMyZkK/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20260821140349796" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260821140349796"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/Ra5zq/dJMb88fh2lq/cvnlwf8YDrx2ucLzw9IdKk/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/RViWf/dJMb86PiZK2/2B7W1gJILWgLK7d5hMyZkK/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">“밥, 빵 줄이고 운동했는데”…혈당 높은 것이 ‘이 습관’ 때문?</p><p class="og-desc">당뇨병 전 단계는 당뇨 고위험군이다. 방심하면 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병이 될 수 있다. 전 단계 판정을 받은 후 탄수화물(밥, 빵, 면 등)을 줄이고 운동을 꾸준히 했는데, 혈당이 높다.</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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