[보부]10월17일.. 수..

[<div> <table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%"> <tbody> <tr valign="top"> <td style="WIDTH: 100%" id="user_contents" name="user_contents"> 일기를 쓰시는 모든 회원님께 감사드립니다 ^^ 원하시는 목표를 꼭 이루시길 바라고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다 아놀드님과 다이제는 그 목표를 꼭 이루도록 도와드리고 싶습니다 힘내셔요 !        </td></tr></tbody></table>         <table style="BORDER-COLLAPSE: collapse" cellspacing="1" cellpadding="1" width="600" bgcolor="#eff4e6"> <tbody> <tr> <td style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">   <img style="FLOAT: none; CLEAR: none" id="tx_entry_4601" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/193EB2184B3D67290B" width="28" actualwidth="28" id="A_193EB2184B3D67290BB3EF"/> </td></tr> <tr> <td style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">  식단:[새벽운동]비타민.아메리카노.아몬드 2알.몸무게:68k근력운동전:샹달프 블루베리 쨈 바른 식빵 3조각.운동후 아침: 유기농씨리얼+단백질보충제+저지방우유. 식빵+땅콩버터 바른거 2조각 꿀발라서 1조각.점심: 코스트코 갔다가 각종 시식들.. 아이스 까페라떼 한잔.간식:귤.꿀 한스푼.파리 바게트에서 빵이 세일한다고 집사람이 팥빵인줄 알고 사왔는데.단팥크림빵.초코바닐라크림 빵이네 .ㅎㅎ 각각 1개씩 먹음..저녁:고구마 2개. 닭가슴살.      </td></tr> <tr> <td style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">  운동: 어깨.자전거 30분.숄더 프레스 머신.시티드 사이드 레터럴 .시티드 밀리터리 프레스.케이블 레터럴 레이즈팔굽혀 펴기 프로그램.삼두 운동.. 원암 케이블 푸쉬 다운.                 케이블 푸쉬 다운.복근.자전거 30분.      </td></tr> <tr> <td style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">  일기: 어제 운동의 여파로 온몸에 알이 베겼다. 어제 저녁에 먹은 쌀밥은 간만에 먹는 특식 외식 느낌이고스팸은 혀가 얼얼할정도로 짰다.. 사람이 먹어도 되는건가 생각이.. 아들은 그냥 먹고 싶다는거 다주는데.저런거 자주 먹여도 되나 싶다.       </td></tr></tbody></table>         <img style="FLOAT: none; CLEAR: none" id="tx_entry_2978" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1609150E4AB195E70C" width="322" actualwidth="322" id="A_1609150E4AB195E70C0096"/>    백일간의 약속을 지원해주시고 협찬품을 제공해 주시는 기업입니다    스포맥스 . 스켈리도 . 델몬트 . 꼬꼬빌 . HK코리아 . 화이텐코리아   지원해주시는 기업들에게 감사를 드립니다 백일간의 약속이 무료로 진행되기 위해서 협찬품을 아끼지 않고 지원해주십니다  잊지 않겠습니다 ^^ </div>