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십자인대 파열 및 무릎환자모임(관절염,무릎치료,무릎재활)
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카페 게시글
자유 게시판 오늘 무릎 관절경검사를 했습니다.
ㅡ이장ㅡ 추천 0 조회 780 12.12.08 00:16 댓글 12
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 12.12.08 09:28

    첫댓글 조심하시고 근력운동 열심히 하시길...

  • 12.12.08 09:35

    아 관절경 검사하시면서 통증의 원인이 다른데 파열이 아니라 근력 부족으로 밝혀졌으니 다행입니다.
    스쿼트,실내자전거,세라밴드 같은 하체운동 하시면 좋을거 같습니다.

    재활운동 열심히 하셔서 짱짱한 다리 갖으세요...

  • 12.12.08 10:26

    고생하셨습니다.

  • 12.12.09 21:41

    회복하시면 운동 열심히 하시면 되겠네요. 이상없다고 하시니 다행입니다.

  • 작성자 12.12.09 22:22

    공수82차/ 네 감사합니다..혹시 공수님도 수술받으셨다면 재활 성공하세요.
    그림자의눈물/ 네~ 일주일뒤 실밥풀고 나면 재활스포츠센터 등록할려고 합니다..열심히 재활하겠습니다.
    다시한번 관심과 좋은말씀 고맙습니다.
    해남촌놈/ 네 고난의 연속 이었던거 같습니다..이젠 재활 열심히해서 건강해지도록 노력해야죠.ㅎㅎ
    지은지민엄마/ 서로의 아픔을 누구보다 잘아는 카페라 이런 위로와 격려의 말씀들 너무 좋네요..
    힘이 막 나는거 같습니다.

  • 12.12.11 23:01

    고생많이 하셨습니다.이제부터 근력 키우는 운동 많이 하세요.수영장 가서 걸으니 좋아지더라고요

  • 작성자 12.12.12 20:44

    네~ 추천 고맙습니다. 저도 수영장 생각하고 있었는데..두번째 수술후에 수영장에서 걷기 연습하니 무릎 부하도 적고 다리 근육이 붙는거 같더라구요..열심히 재활 하겠습니다. 삼산님께서도 재활 잘하시고 언능 건강한 무릎으로 거듭나세요.

  • 12.12.15 20:25

    관절경해서 이상없어서 그냥 꼬매면 그후 곧바로 일상생활가능한 지요 전 일단 구멍냈으니 깁스나 보조기하고 있어야되는지알고 시도 못했는데

  • 작성자 12.12.16 13:39

    관절경 하고 링겔 한대 맞고 바로 걸어서 귀가했습니다. 깁스나 보조기 안하고 일주일 지나 실밥 풀러 한번 더 내원 하면 끝이었네요..정확한 진단을 위해 무릎의 각도를 여러모션으로 꺽어 가며 촬영하는데 좀 무리한 동작도 몇가지 있구요 하구 나서 그담날 드레싱을 위해 붕대를 풀어 보니 수술할때 만큼은 아니어도 상당히 붓기가 있어서 삼일동안 계속 냉찜질 해줬더니 붓기도 일주일안으로 다 빠지더군요...지금9일째인데 걷는데 무리없네요. 삼일정도는 걸을때 약간 불편감이 있어서 조심했습니다

  • 작성자 12.12.16 13:41

    그리고 이상이 있으시면 mri 이던 관절경이던 제대로 진단을 받아보셔야 합니다..모른체로 재활을 하던지 방치를 하면 병을 키우는 결과인거 같습니다..제가 수술을 많이 하게된 원인도 그러했었습니다..모쪼록 불편하시던지 이상을 느끼시면 꼭 병원방문하셔서 검사를 받아보세요 물론 병원도 이곳저곳 알아보신후 가시구요..^^

  • 12.12.16 17:34

    정말 고맙습니다~^^

  • 작성자 12.12.16 23:14

    별 말씀을요 ~ 꼭 좋은 결과 있으시길 빌어요. 저도 여기 카페횐분들께 걱정과 위로,그리고 격려를 듬뿍받아서 즐거운 마음으로 열심히 재활중입니다. 힘 내세요.^^

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