턱걸이는 5개씩 10세트
팔굽혀펴기는 10개씩 10세트
첫댓글 턱걸이 50개 3개월만 해보세요 몸이달라짐턱걸이는 놀이터내 최고의 운동
헐.....턱걸이50개....ㅎㄷㄷ
원래몸이 어떠신지 모르겠지만 2배나 3배 더하셔도 될거같아요
턱걸이 30개 팔굽 50개만 꾸준히 해도 몸 자체가 달라집니다.
턱걸이 50개가 되는군요. 전 두개.
삭제된 댓글 입니다.
팔굽혀펴기 정자세로 하니 힘들더라고요
첫댓글 턱걸이 50개 3개월만 해보세요 몸이달라짐
턱걸이는 놀이터내 최고의 운동
헐.....턱걸이50개....ㅎㄷㄷ
원래몸이 어떠신지 모르겠지만 2배나 3배 더하셔도 될거같아요
턱걸이 30개 팔굽 50개만 꾸준히 해도 몸 자체가 달라집니다.
턱걸이 50개가 되는군요. 전 두개.
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팔굽혀펴기 정자세로 하니 힘들더라고요