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마포 정형외과 잘하는곳 스포츠운동 중 십자인대파열 주의!

관절질환을 유발하는 원인은 다양합니다. 그 중 대표적인 것이 연골의 손상과 인대의

손상 입니다. 연골은 노화로 인해 손상되는 경우가 많지만 인대는 외부의 충격으로 인해

손상되는 일이 많습니다. 특히 십자인대는 외상에 의해 쉽게 손상되며 스포츠활동 중에

손상이 잦습니다.

축구, 농구 등 운동을 하다가 상대방과 부딪히거나 바닥과 충돌하게 될 경우가 많은데요.

이 경우 십자인대가 파열되어 극심한 통증을 호소할 수 있습니다. 손상된 인대는 무릎관절을

제대로 받쳐주지 못해 자세가 불안정해 지고 정상적인 보행에 지장을 받게 되죠.

이렇게 파열된 십자인대는 자연적으로 완화되지 않기때문에 즉시 전문의 치료를 받으셔야 합니다.

부분적으로 파열된 경우, 통증이 심하지 않아 치료를 미루는 경우가 많으나 방치할 경우

퇴행성관절염과 같은 다른 관절질환으로 이어질 수 있어 조기치료가 매우 중요합니다.

무엇보다 평소 관절 관리를 잘 해주는 것이 중요한데요. 운동전에는 충분한 스트레칭을 통해

준비운동을 확실히 해주는 것이 필요하며 운동을 할때는 무릎보호대를 착용하는 것이

십자인대파열을 예방할 수 있습니다.