“열량 낮은데 든든해”…중년 뱃살 빼는 데 도움 주는 식품 8가지
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중년 이후에는 근육량이 감소하고 호르몬 변화까지 겹치면서 복부에 지방이 쌓이기 쉬워진다. 이때 운동과 함께 체지방 관리에 도움이 될 수 있는 식품을 식단에 적절히 활용하는 것도 방법이
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남성 대장암 위험 23% 높았다...많이 먹은 ‘이 성분’ 뭐길래?
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음식을 통해 아질산염을 많이 섭취하는 남성은 대장암 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반면 여성에서는 뚜렷한 연관성이 나타나지 않았다. 스웨덴 카롤린스카연구소 연구진
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