이유없는 복통과 잦은 설사, 대장암 초기 일까요? person holding their stomach in pain
대장암은 한국에서 가장 흔한 암 중 하나이며, 초기에는 이 없거나 매우 미미하기 때문에 발견하기 어려울 수 있습니다. 하지만, 이유없는 복통과 잦은 설사는 대장암의 초기 일 수 있습니다.
만약 이러한 이 나타난다면, 다음과 같은 다른 들도 함께 살펴보는 것이 좋습니다.
- 변비 또는 변비와 설사가 번갈아 나타나는
- 혈변
- 변이 가늘어짐
- 복부 팽만
- 체중 감소
- 피로
- 식욕 부진
만약 위와 같은 중 2가지 이상이 2주 이상 지속된다면, 대장암 검사를 받는 것이 좋습니다. 대장암 검사는 대변 검사, 대장내시경 검사, CT 검사 등이 있습니다.
대장암의 원인
대장암의 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 대장암 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
- 나이: 나이가 들수록 대장암 발병 위험이 높아집니다.
- 가족력: 가족 중에 대장암 환자가 있는 경우 발병 위험이 높아집니다.
- 비만: 비만은 대장암 발병 위험을 높이는 요인 중 하나입니다.
- 흡연: 흡연은 대장암 발병 위험을 높입니다.
- 알코올: 과도한 음주는 대장암 발병 위험을 높입니다.
- 붉은 고기: 붉은 고기를 많이 섭취하는 경우 대장암 발병 위험이 높아집니다.
- 가공식품: 가공식품을 많이 섭취하는 경우 대장암 발병 위험이 높아집니다.
- 체력 활동 부족: 체력 활동이 부족하면 대장암 발병 위험이 높아집니다.
- 염증성 장 : 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 염증성 장 은 대장암 발병 위험을 높입니다.
대장암 예방
대장암을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
- 건강한 식습관 유지: 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하고, 붉은 고기, 가공식품, 포화 지방은 적게 섭취합니다.
- 규칙적인 운동: 일주일에 3~5번, 30분 이상 운동합니다.
- 금연: 흡연을 만약 한다면 꼭 금연해야 합니다.
- 절주: 과도한 음주를 피합니다.
- 체중 관리: 적정 체중을 유지합니다.
- 규칙적인 검진: 50세 이상이 되면 2~3년마다 대장암 검사를 받습니다.
주의:
이 글은 건강 관련 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 를 대체할 수 없습니다. 건강에 대한 염려가 있으시면 의사와 상담하시기 바랍니다.