호흡기 질환에 좋은 약초들

[북극성]

 

천식 흡입약. 출처: 동아 DB

젊어서는 세상을 다 돌아도 지치지 않을 것 같던 육체도 서서히 노화합니다.

세월이 가면, 가전제품이 고장나듯 몸도 여기 저기 탈이 나기 마련입니다.

저도 어느덧 직업병이 생겼습니다. 

신문사들이 사무실 공간에서 금연을 시행한 시기가 정확히 기억 나지 않습니다만

대개 글을 직업으로 삼는 이가 그러하듯이 기자들 중에는 ‘골초’가 많았습니다.

당연히 사무실에서 담배들을 피웠지요. 글을 써다 막히면 담배만한 게 없었으니까요.

당시 한겨레 신문사를 갔던 적이 있는데

편집국에서 담배 ‘대 차게’ 피는 여기자를 보고 헉! 했던 기억이 떠오릅니다.

저희 회사는 보수적이라 그 정도까지는 아니었거든요.

아무튼…

덕분에 저는 병을 얻었습니다.

어느 해, 지독히 감기가 안 떨어져 강북삼성병원을 줄창 드나든 끝에 얻은 병명은

가공할 ‘폐쇄성 폐질환’. 병에 맞춘 약을 몇 달을 먹어도 차도가 없더군요.

병원을 옮겼습니다. 흉부내과에서 서울대병원 알레르기내과로 진료과목을 바꿨습니다.

잔등에 알레르기 판독 핀을 수십 개 꽂더니 나온 병명은 알레르기 천식입니다.

이후 치료 계속 중입니다.

병 초기에 해소병 든 노인같았던 몸 상태는 많이 호전됐습니다.

병원에서 주던 호흡기, 가래약은 이제 없어도 일상에 거의 지장이 없습니다.

그러나 알레르기 질환의 병 진행 상태가 아토피–>비염–>천식의 경로를 밟기에

늘 몸 어딘가에 탈은 나 있습니다. 아토피와 비염입니다.

최근엔 환절기로 접어들자 비염때문에 살기 힘들 지경입니다.

맛있고 향긋한 냄새를 전혀 못 맡고 사는 불행(악취도 못 맡으므로 불행 중 다행이기도).

제대로 숨 쉬지 못하는 고통(잠 잘 때 입 벌리고 자는 고통을 아십니까?).

늘 가려운 고통…

저와 같은 증상으로 고생하시는 분께 아래 전통요법을 권해 봅니다.

봄 여름, 산과 들로 놀러 다니시면서 이런 약초 보이시면 꼭 캐서 드셔보시기를요!

호흡기 질환 및 몸에 좋은 약초들

 머위 나물(출처 동아DB).

머위: 기침. 꽃줄기를 꽃망울 꽃봉오리때 딴다.

1일 10~20g을 400cc 물에 넣어 물이 절반정도 줄 때까지 달여서 1일3회 복용한다.

떡쑥: 가래, 기침. 꽃필때 채취.

10g을 200cc 물에 넣어 물이 절반정도 줄 때까지 달여서 복용.

씀바귀

씀바귀: 코막힘. 봄에 채취. 건조시킨다.

3~5g을 300cc 물에 넣어 물이 절반정도 줄 때까지 달여서 복용.

은행: 진해(기침). 은행알. 1일 5~10g을 끓여서 먹는다.

자목련

자목련: 축농증,비염. 개화되기 전에 꽃봉오리를 채취.

신이15g, 창이자9g, 백지30g,  박하잎 15g을 분말로 갈아서 1회 6g씩 식후 복용.

질경이

질경이: 기침. 가을에 종자를 채취해서 건조.

1일 5~10g에 물 200cc를 넣어 물이 절반정도 줄 때까지 달여서 식후 복용.

잔대: 거담(가래삭힘). 건조한 뿌리를 1일 8~12g에

200cc 물에 넣어 물이 절반정도 줄 때까지 달여서 식후 복용한다.

쑥: 천식. 뿌리 30g를 1.8L 청주에 담아서 반년 이상 숙성. 1일 200cc 1일 3회 복용한다.

개양귀비(노숙자 화백 그림 작품)

개양귀비: 기침. 꽃이 개화할때 채취.

건조한 꽃 2~4g을 물 300cc에 넣어 물이 절반정도 줄 때까지 달여서 하루 2~3회 복용.

탱알: 기침,가래. 뿌리를 하루 3~10g을 물 300cc에 넣고 3/1까지 달여 1일 3회 복용한다.

소철: 기침. 씨앗. 1일 5~15g을 400cc 물이 3/1정도 줄 때까지 달여서 1일 3회 복용.

돌외: 기침. 1일 3~5g을 물 400~600cc에 넣고 물이 절반정도 줄 때까지 달여서복용한다.

창질경이: 가래. 1일 뿌리 10g을 물 600cc에 넣고 

물이 절반정도 줄 때까지 달여서 복용한다.

쥐꼬리망초: 기침. 1회 5~15g을 물 300cc에 절반정도 달여서 복용.

참나리(출처: 동아 DB)

참나리: 기침. 1회 4~10g의 줄기를 300cc물을 넣고 절반까지 달여서 복용.

천문동: 기침. 천문동을 벌꿀에 담가서 2~3개를 잘게 썰어 물200cc에 달여서 먹는다.

산초: 기침. 1회 열매 5g을 200cc물을 넣고 절반정도 달여서 복용.

섬공작고사리: 가래. 1일 6~10g을 물 400cc를 넣고  3/1로 줄 때까지 달여서 3회복용.

간단한 결론

머위, 떡쑥, 씀바귀, 은행, 자목련, 질경이, 잔대, 쑥, 개양귀비,

탱알, 소철, 돌외, 창질경이, 쥐꼬리망초, 참나리, 천문동, 산초, 섬공작고사리,

를 넣고 물은 약초가 잠길만큼 부은 다음 끓이다가,

물이 절반정도로 줄어들면 복용하면 됩니다.

달인 약촛물의 양이 많을 경우 락앤락통에 나누어 냉동보관하며

그때 그때 해동해 드시는 게 좋습니다.

그러면 기침,가래, 비염, 아토피 끝.