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[강봉수]

Health & Beauty 

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사랑과 믿음으로 엮어가는 건강세상   

2012년 02월 16일 서른아홉 번째 이야기

오늘의 이야기 목록

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짧은 글 긴 울림

사랑 확인

하루에도 몇 번씩

'사랑받고 있음'을 확인하고 싶다면,

그것은 상대가 아닌, 자기 스스로가 흔들리고

있기 때문이 아닐까 하는 생각이 문득 든다.

정말 사랑이라면 그걸 굳이 표현하지

않아도 일상에서 즐겁게 마음으로

전해지게 되는 것이니까.

- 위지안의《오늘 내가 살아갈 이유》중에서 -

* 사랑은

값진 보석과 같습니다.

보석함에 넣어 장롱 깊숙한 곳에 간직합니다.

그 보석함을 수시로 열어 확인하나요?

사랑은 확인이 필요하지 않습니다.

사랑은 마음 깊은 곳에 남몰래

품고 사는 것입니다.

믿고 가는 것입니다.

건강과뷰티

[쿠키 건강] 달콤한 초콜릿, 많이 먹으면 독

 초콜릿을 주고받으며 사랑을 전하는 밸런타인데이다. 초콜릿과 같은 단당류 음식들은 달콤한 맛을 통해 기분을 좋게 만들어 주지만 이와 같은 단당류 음식들은 건강을 챙겨가며 즐기는 것이 좋다.

◇몸에 좋은 다크초콜릿? 많이 먹으면 독

 초콜릿은 카카오 함량에 따라 밀크초콜릿, 다크초콜릿, 화이트초콜릿 등으로 나뉜다. 초콜릿의 원료인 카카오에는 폴리페놀 성분이 함유됐다. 폴리페놀은 암이나 동맥경화, 당뇨의 원인이 되는 활성산소를 억제하고 피를 맑게 하며 혈압을 낮추는 효과가 있다.

 많은 사람들이 카카오 함량이 70% 이상인 다크초콜릿은 건강에 좋을 것이라고 생각하는 경향이 있는데 과도한 복용은 해가 될 수 있다. 카카오 함량이 높아지면 포화지방도 같이 높아지기 때문이다. 밀크초콜릿에 비해 다크초콜릿의 열량은 약 2.5배 이상 높다. 체중을 관리하는 사람이라면 일주일에 4~6조각을 넘지 않도록 섭취량에 주의하며 적당히 즐기는 것이 좋다.

<전문보기>                                       < 국민일보  장윤형 기자 vitamin@kukimedia.co.kr>

생활 백서

1. 잘 안 쓰는 향수를 알뜰하게 쓰는 법.

 머리 감을 때 마지막 헹구는 물에 한 두 방울 향수를 첨가하면

하루 종일 은은한 향이 풍겨 나와서

다시 값비싼 새 향수를 구입할 필요가 없다.

2. 색 바랜 흰색양말 되돌리는 법.

 흰색 면 양말도 오래 신으면 삶아 빨아도 본래의 색을 찾을 수 없다.

 이때 레몬껍질 두어 조각을 물에 넣고 같이 삶으면

양말이 거짓말처럼 하얗게 변신~

3. 파가 남아서 자꾸 버린다고요?

냉장고에 보관할 때 신문지에 말아서

 보관하면 보관기간이 3배 연장된다.

4. 한 번 사용한 기름, 재활용법.

커피필터로 한번 거르고 사용한다.

마늘과 생강 한쪽씩 넣으면 냄새까지 제거된다.

공지사항

1. 대리점 영업회의.

제목	대리점 영업회의
일시	2월16일(목요일) 11:30
장소	오양참치(유성구 봉명동 642-3)  Tel : 042-823-3213/823-3328
교육내용	신제품 교육과 2012 영업안발표

2. 대리점 통합교육.

제목	대리점 통합교육
일시	2월21일(화요일) 10:00-12:00
장소	동대구 KTX 역사 102호 세미나실
교육내용	프로비 폼클렌징 신제품교육

한국원자력연구원 연구소기업

서울프로폴리스(주)

T: 053 421-3477  무료상담전화 080-282-8275

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