젓가락질 잘 하게 만드는 생활법은요 젓가락질이 서툰 아이에게는 큰 것부터 작은 것으로 점차 크기를 줄여서 집어보게 한다. 콩 옮겨보기, 탑 쌓기 등 젓가락을 이용해 할 수 있는 놀이나 게임을 적절히 활용해보는 것도 좋다. 오리기처럼 손을 많이 사용하는 놀이도 도움이 된다.
01. 처음에는 큰 것부터 집게 한다 아이들은 손 조작 능력이 미흡해 젓가락 사용이 서툴다. 처음부터 너무 작은 것을 주면 실패가 잦아 의욕을 잃게 되므로 두루마리 휴지를 말아주는 등 잡기 쉬운 큰 물체부터 준다. 02. 점차 작은 것으로 옮겨간다 젓가락으로 큰 물체를 들어올리는 것이 익숙해지면 점차 작은 것으로 옮겨간다. 콩이나 초코볼, 땅콩 등을 놓고 집어보는 놀이를 하는 것도 젓가락질에 도움이 된다. 03. 성공하면 칭찬을 해준다 젓가락으로 물건을 집어 올리는 데 성공하면 아낌없이 칭찬을 해준다. 칭찬을 받을수록 자신감이 커지고 의욕이 생겨서 자꾸 젓가락질을 하고 싶어하게 된다. 04. 놀이와 게임을 하는 완구로 사용한다 젓가락을 이용하는 놀이를 함께 해본다. 과자를 집어서 옮기거나 먹어보고, 수수깡을 집어 탑을 쌓아 보는 등 젓가락 활용 놀이를 하면 재미도 있고 손의 움직임이 좋아진다. 05. 가위질을 자주 하게 한다 색종이 오리기 놀이를 하면서 가위를 자주 사용하게 한다. 가위질을 하면서 손 조작 능력이 좋아지기 때문에 아이가 젓가락질을 하는 데도 도움이 된다. 06. 서로 먹여주는 놀이를 한다 엄마와 아이가 서로 먹여주는 놀이를 한다. 한 번씩 번갈아가며 젓가락질하는 놀이를 통해 재미를 느낄 수 있고, 스트레스 없이 젓가락질을 연습할 수 있다.
젓가락 훈련 단계는요… 1단계_ 엄지, 검지로 물건을 집기 시작하면 젓가락을 쥐어준다. 2단계_ 젓가락 활용 놀이를 통해 젓가락이 익숙해지게 한다. 3단계_ 처음에는 집기 쉬운 큰 물건을 집게 한다. 4단계_ 큰 물건 집는 것이 익숙해지면 작은 물건을 시도한다.
젓가락&숟가락 잘 사용하면 어떤 점이 좋을까? 01. 두뇌 발달을 촉진할 수 있다 손은 제2의 두뇌라고 할 만큼 손의 움직임은 두뇌와 밀접하게 관련되어 있다. 어릴 때부터 젓가락질과 숟가락질을 하면 손의 움직임이 많아지고 손의 기능이 정교해져 두뇌 발육을 촉진할 수 있다. 02. 손의 기능이 더 정교해진다 손의 움직임이 많을수록 손의 기능은 더욱 정교해진다. 젓가락과 숟가락을 많이 사용하면 할수록 다양한 손 재능을 발휘할 수 있다. 03. 인내력과 성취감을 느낄 수 있다 포크를 사용하면 쉽게 음식을 찍어 먹거나 둘둘 말아 먹게 된다. 하지만 숟가락이나 젓가락으로 음식을 먹을 때는 일정한 법도를 배울 수 있어 인내력을 키울 수 있고 성공하면 성취감도 맛볼 수 있다. 04. 원리를 이해할 수 있다 단순히 음식을 찍어먹는 포크와 달리 젓가락은 자연스럽게 물건을 집고 들어올리는 원리를 깨닫고 이해하게 된다. 05. 눈과 손의 협응력이 좋아진다 숟가락과 젓가락을 사용하면 눈으로 물체의 움직임을 보고 손을 이에 맞춰 움직이는 눈과 손 간의 협응력이 좋아진다. 06. 손목과 팔의 근육 운동량이 늘어난다 젓가락을 사용할 때는 손가락뿐만 아니라 손목과 팔꿈치까지 30여개 관절과 50여 개 근육이 움직여 근육 운동이 된다. 포크를 사용할 때의 운동량은 이의 절반 수준이다. |