<P>네 안녕하세요 탈모인들은 비오틴성분을 많이 먹는게 좋다고 알려져있습니다.</P>
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<P>여러명 복용하신분들 보았는데 생각만큼 그리 좋은 효과는 보지 못한듯합니다.</P>
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<P>탈모는 사람마다 다르고 원인이 달라서 비오틴을 보충해서 탈모에 효과를 본다는것은 쉽지 않습니다.</P>
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<P>흡연 음주하시는분이나 특별하게 영양결핍되는 가능성이 높으신분들은 영양성분을 보충하는게</P>
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<P>탈모뿐 아니라 다른 건강에도 좋습니다. 현대인들은 영양과다라고 하지만 영양결핍되는 경우가 많습니다.</P>
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<P>비오틴등의 영양제는 크게 비싸지 않으니 한번 드셔보는것도 좋습니다.</P>
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<P>하지만 비오틴만 드시는것보다는 복합 비타민B 영양제를 드시는게 현명합니다.</P>
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<P>비오틴영양제는 하루 비오틴섭취량보다 과다하게 들어있는경우가 많고</P>
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<P>비오틴도 다른 비타민 B군의 영양성분이 같이 있을때 흡수가 잘 되기 때문입니다.</P>
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<P>복합 비타민B 영양제를 드실것을 추천합니다.</P>
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<P>드시고 몸에 좋은 느낌 피로가 줄어든다거나 피부가 좋아진다든지 얼굴상태가 좋아진다라든지의 </P>
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<P>긍정적인 효과가 있으면 꾸준히 드시면 좋습니다.</P>
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<P>영양성분이 탈모에 도움이 되는것은 분명하나 어느정도의 효과를 줄지는 사람마다 다르기에</P>
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<P>너무 큰 기대는 안하는게 좋습니다.</P>
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<P>탈모는 꾸준히 길게 해줘야 제대로된 효과를 볼수있습니다.</P>
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<P>그럼 도움되었길 바랍니다</P>
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