셀프헤어관리법! 모발관리, 두피관리하기

드뎌 공개합니다   정말 질문 많았던거 모아모아 아예  헤어관리법이란 제목으로 포스팅해요 !   두피관리및 모발관리 미용실가서 하면..돈 몇십깨져요 ㅠㅠ 특히 저같이 매일 열고데기 사용하는 사람은..관리 정말 잘해줘야하거든요 !   집에서도 하는 셀프 헤어 관리법 알려드릴게요^^             1단계  브러슁     <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 246px" id=20120106_120/altnr0423_13258010660094419Y_JPEG/IMG_9098_copy.jpg [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles9.naver.net%2F20120106_120%2Faltnr0423_13258010660094419Y_JPEG%2FIMG_9098_copy.jpg%3Ftype%3Dw2" width=740 height=246> 저도 브러슁한지 얼마 안됐는데요 , 계속 미용실에서 케어 받자니 한달 유지비가..만만치 않아서... 여기저기 찾아보다 알아낸 방법이에요       머리감기전에 빗질을 해주면 머리카락에 붙어있는 먼지나 노폐물들을 털어내는 기능과 함께 두피 부분을 빗어냄으로써 혈액순환을 촉진시켜 탈모 예방도 할수있어요   가볍게 두피에서부터 머리끝까지 빗어주세요 ~         가끔 혈액순환 잘되라고 두피를 톡톡 두드려 자극하는분들 계시는데 절대 금물!! 저도 그렇게 알고있었는데...책도 찾아보고 , 탈모치료 병원 의사선생님께서도 두드리는건 모공을 막아서 오히려 두피에 좋지 않다고 하더라구요 특히 불청결한 상태에선 조심 !         그리고 샴푸전에 빗어내면 엉킨머리도 풀어져서 샴푸할때 머리카락 빠지는게 덜 하더라구요     쿠션 브러쉬라고 하는 브러쉬인데 끝이 둥글게 처리가 되어있어서 두피 자극이 덜해요               2. 두피스케일링     <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 246px" id=20120106_142/altnr0423_1325801324242AqA3L_JPEG/IMG_9288_copy.jpg [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles15.naver.net%2F20120106_142%2Faltnr0423_1325801324242AqA3L_JPEG%2FIMG_9288_copy.jpg%3Ftype%3Dw2" width=740 height=246>   르네휘테르 아스테라  플루이드 50ml- 6만원대   제가 사용하는 두피 스케일링 제품이에요 ~ 주 2~3회 샴푸전에 사용 !       <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 246px" id=20120106_212/altnr0423_1325801066726tRKDI_JPEG/IMG_9123_copy.jpg [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles5.naver.net%2F20120106_212%2Faltnr0423_1325801066726tRKDI_JPEG%2FIMG_9123_copy.jpg%3Ftype%3Dw2" width=740 height=246>   건강한 모발은 두피에서 탄생!   두피에 골고루 발르고 (액체라 줄줄 흘러요 ; )  두피 맛사지를 해줍니다   열손가락으로 꾹꾹 누르다보면 두피에 살작 패인곳들이 있어요 , 그런곳들을 집중적으로 꾹꾹 눌러줍니다.       저 이거 사용한지 1년 가까이 되가는데 , 머리숱이 확실히 늘었어요 ! (믿거나말거나~~) 항상 머리숱이 적다고 생각했는데 언제부턴가 미용실가면 머리숱 왜케 많냐고 ;;;; ㅎㅎㅎㅎㅎ               3. 샴푸하기  <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 400px; rheight: 600px" id=20120106_199/altnr0423_1325801067036NJY3D_JPEG/IMG_9201.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles8.naver.net%2F20120106_199%2Faltnr0423_1325801067036NJY3D_JPEG%2FIMG_9201.JPG%3Ftype%3Dw2" width=400 height=600> 이렇게 하면 샴푸 광고 들어오나요~~~~~~~~~~~~~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ       <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_5/altnr0423_1325801067702Avk5r_JPEG/IMG_9199.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles6.naver.net%2F20120106_5%2Faltnr0423_1325801067702Avk5r_JPEG%2FIMG_9199.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>     - 제대로 샴푸하기 ~~   미온수로 모발을 충분히 적셔줘야합니다 ! 샴푸가 바로 두피에 닿으면 좋지 않아요 모발끝에서 비벼서 거품을 만든뒤 두피에도 발라주세요   거품이 많다고 좋은제품 아니에요 ! 샴푸 고를땐 최대한 계면활성제가 적은것을 선택하세요   또 지나치게 많은양을 사용하시는데 한두번만 펌핑해도 충분히 클리어 됩니당!         -깨끗히 헹구기   진짜 중요해요~~~ 샴푸로 깨끗하게 씻어내는것도 중요하지만 두피나 모발에 샴푸 잔여물이 남지 않게 흐르는물로 깨끗히 헹구어 내야합니다.      <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_227/altnr0423_1325801068068of5zz_JPEG/IMG_9286.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles4.naver.net%2F20120106_227%2Faltnr0423_1325801068068of5zz_JPEG%2FIMG_9286.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>   시세이도 츠바키 샴푸, 컨디셔너 , 헤어팩  각 1만원대     사용순서는 샴푸 - 트리트먼트-린스 순이에요     린스와 트리트먼트 제품을 헷갈려 하시는분들 많은데 같단하게 설명하자면 린스는 모발 겉을, 트리트먼트는 내부까지 관리해준다고 할수있어요   지성이신분들은 린스는 생략하셔도 되구요, 건성이신분들은 린스, 트리트먼트 둘다 사용해줍니다.       린스와 트리트먼트의 차이점은 다음 포스팅(잘못알고있는 헤어상식)에서 자세히 설명할께요 (또 언제할런지;;;;;;)                   4. 트리트먼트 or 헤어팩 하기  <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_201/altnr0423_1325801068369HoQXT_JPEG/IMG_9231.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles10.naver.net%2F20120106_201%2Faltnr0423_1325801068369HoQXT_JPEG%2FIMG_9231.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>   가볍게 타올드라이를 해줍니다. 물기를 제거하고 트리트먼트나 헤어팩 제품을 사용해주세요 (이것도 다음포스팅에서 설명) 절대!!!!!비벼서 닦아내시면 안되구요 톡톡 두드리듯이 !!!!   젖은상태에서 비비거나 빗질을 하게되면 마찰때문에 머릿결이 상해요 ~~조심조심 ^^       <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 246px" id=20120106_226/altnr0423_1325801068694lQ262_JPEG/IMG_9241_copy.jpg [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles3.naver.net%2F20120106_226%2Faltnr0423_1325801068694lQ262_JPEG%2FIMG_9241_copy.jpg%3Ftype%3Dw2" width=740 height=246>   트리트먼트나 팩 제품을 두피에 닿지 않게 모발에 고루 발라줍니다.     <건강모는 주1회정도 손상모는 주 3~4회 >   너무 잦으면 과영양으로 트러블이 생길수있어요 ~~~과유불급!!    <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 246px" id=20120106_256/altnr0423_1325801068990XyLRJ_JPEG/IMG_9264_copy.jpg [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles1.naver.net%2F20120106_256%2Faltnr0423_1325801068990XyLRJ_JPEG%2FIMG_9264_copy.jpg%3Ftype%3Dw2" width=740 height=246>   열처리 하기   열을 가하면 영양이 모발 깊숙히 침투한다고 해요     전기 헤어캡을 쓰기전에 비닐캡을 먼저 쓰고 전기캡을 씁니다.  5~10분정도 열을 가한뒤 미온수로 깨끗히 헹구어 냅니다 ~~~~   그다음 린스를 사용하시면 되요 ^^           TIP!!!   <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_166/altnr0423_1325801069255qXEPu_JPEG/IMG_9277.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles7.naver.net%2F20120106_166%2Faltnr0423_1325801069255qXEPu_JPEG%2FIMG_9277.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>   없을땐!!!!!! 방법이 있지요   수건에 물을 뭍혀 꾹짠뒤 비닐에 넣어 렌지에 2~3분 돌려줍니다. 열수건을 만들어서 비닐캡 위에 씌어 줍니다 !              <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_213/altnr0423_1325801069565fSNB6_JPEG/IMG_9306.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles6.naver.net%2F20120106_213%2Faltnr0423_1325801069565fSNB6_JPEG%2FIMG_9306.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>   이거 지마켓 가면 많이 팔아요^^ 1~2만원대                 5. 건조하기 <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_24/altnr0423_1325801324966oCxTK_JPEG/IMG_9340.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles9.naver.net%2F20120106_24%2Faltnr0423_1325801324966oCxTK_JPEG%2FIMG_9340.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>     타올로 물기 닦아낼땐 아까 위에서 설명한것처럼  톡톡 두들기듯이 닦아내요 (절대 비비지 마세요 ㅠㅠ)   두피와 모발은 완벽히 마른상태가 좋아요 ~ 젖은 상태로 주무시면.........비듬균이 서식하기에 딱 좋은 환경이 되요 샴푸는 낮보다 저녁이 좋은데, 꼭 말리시고 주무시길 바래요     자연건조가 제일 좋지만...시간이 없어 드라이바람으로 말릴경우엔 찬바람으로 말려주세요 ~~ 두피에서 10센티 정도 뗀곳에서 두피에서 모발 방향으로 바람을 쐬줍니다. 시간이 없다면 두피라도 완벽하게 말려주세요       머리말리면서 간단하게 볼륨 살리는 방법인데, 저처럼 뒤집어서 역방향으로 바람 쐬주면 볼륨이 생겨요^^               6. 에센스 바르기   <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 480px; rheight: 320px" id=20120106_299/altnr0423_1325804180005SfDeO_JPEG/IMG_7446.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles12.naver.net%2F20120106_299%2Faltnr0423_1325804180005SfDeO_JPEG%2FIMG_7446.JPG%3Ftype%3Dw2" width=480 height=320>   모로칸 오일 100ml -7만원대       <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 480px; rheight: 320px" id=20120106_9/altnr0423_1325804180577SGXc1_JPEG/IMG_7448.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles10.naver.net%2F20120106_9%2Faltnr0423_1325804180577SGXc1_JPEG%2FIMG_7448.JPG%3Ftype%3Dw2" width=480 height=320>  500원 동전크기보다 약간 작게 손바닥에 덜어내어 손바닥에서 비빈뒤, 모발끝부터!!!발라주시고 남은양을 두피 근처에 발라줍니다.   이것도 절대 두피에 닿지않게!!!       가끔 에센스 바르고 떡진다고 하신분들 있는데 에센스를 바로 두피근처부터 바르면...완전 건조한 저도...기름진 머리되요;; 꼭 모발끝에 바르고 남은 양을..위에 발라주세요       그리고 드라이기나, 헤어열기구 사용전 발라주는데, 헤어롤이나 웨이브 만드는 기구 사용하기전에 바르면..웨이브가 늘어지거나 잘 안말릴수있어요 그땐 헤어 열보호 제품으로 대체해주세요 ~~                   7. 머리카락이 좋아하는 음식먹기!     모발의 구성성분인 아미노산의 주 공급원인  단백질 제품이있겠죠? 미역, 다시마와 같은 해조류는  모발 발육에 필요한 갑상선 호르몬의 원료가 되는 요오드가 풍부해서 모발건강에도 좋고 피부미용에도 좋아요. 또한 비타민이 풍부한 녹황색 채소및 과일섭취와 함께 충분한 수분도 필요해요 . 모발은 인체 내장기관과 관련이 있기 때문에 결국 몸에 좋은 음식이 모발에도 좋답니다.   저는 미역국 엄청 좋아하구요 ~~두부나 콩제품도 넘넘 좋아해요 거기다~~다~~다이어트 식품 ~~^^             아침마다 제가 먹는 콩가루인데요 (중국산콩 많으니 조심!!!) 국산콩을 검은깨와함께 빻았어요 ~(이거 빻아주는 방앗간 찾느라 고생 ㅠㅠ)   우유나 물에 꿀도 넣고 타먹어요 ~   머리숱 늘리는데 요것도 많은 도움이 된것 같아요^^   <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; rwidth: 480px; rheight: 320px" id=20120106_203/altnr0423_1325804180953UemQo_JPEG/IMG_7449.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles12.naver.net%2F20120106_203%2Faltnr0423_1325804180953UemQo_JPEG%2FIMG_7449.JPG%3Ftype%3Dw2" width=480 height=320>     <IMG style="BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; rwidth: 480px; rheight: 320px" id=20120106_176/altnr0423_1325804182307hIjUF_JPEG/IMG_7450.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles1.naver.net%2F20120106_176%2Faltnr0423_1325804182307hIjUF_JPEG%2FIMG_7450.JPG%3Ftype%3Dw2" width=480 height=320>   울집 김치냉장고에 아직 이만큼 있돠~~~~~~~~~~~~~한 1년치 ㅋㅋㅋㅋ                 추가^^  <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 740px; rheight: 246px" id=20120106_96/altnr0423_1325801325359U0Inq_JPEG/IMG_9292_copy.jpg [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles1.naver.net%2F20120106_96%2Faltnr0423_1325801325359U0Inq_JPEG%2FIMG_9292_copy.jpg%3Ftype%3Dw2" width=740 height=246>  <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 550px; rheight: 366px" id=20120106_37/altnr0423_1325801325833AErUQ_JPEG/IMG_9291.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles6.naver.net%2F20120106_37%2Faltnr0423_1325801325833AErUQ_JPEG%2FIMG_9291.JPG%3Ftype%3Dw2" width=550 height=366>   르네휘테르 RF 80 -10만원대 (기억이 가물가물 ;;)     아까 위에서 두피관리제품 소개했는데요 , 이것도 제가 아스테라플루이드와함께 번갈아가며 쓰는제품이에요   이건 ! 샴푸후에 깨끗한 두피에 사용하는 제품이에요 앰플형인데 가운데 똑 뿌러뜨려 내장되어있는 튜브에 끼워두피에 골고루 바르면 되요 이것도 두피에 골고루 뭍힌뒤 두피 맛사지 해주심 되요 ~~                  <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 650px; rheight: 433px" id=20120106_84/altnr0423_13258013265129ycJY_JPEG/IMG_9311.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles5.naver.net%2F20120106_84%2Faltnr0423_13258013265129ycJY_JPEG%2FIMG_9311.JPG%3Ftype%3Dw2" width=650 height=433> <IMG style="CURSOR: pointer; rwidth: 650px; rheight: 433px" id=20120106_145/altnr0423_1325801326982ApFAq_JPEG/IMG_9312.JPG [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000001BF975C00D')" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles2.naver.net%2F20120106_145%2Faltnr0423_1325801326982ApFAq_JPEG%2FIMG_9312.JPG%3Ftype%3Dw2" width=650 height=433>       제가 사용하는 헤어 관리 제품들..^^               후아! 작성하니...2시간이 훌쩍 ~~~~ 심혈을 기울여 작성한 포스팅입니다. 스크랩하실땐 댓글 필수^-^   많은 도움이 되셨으면 좋겠네용 !!