*캐나다 to do list 습관방모집 - 혼자서 이루기 힘든 습관, 함께 이뤄나가요 ! *

[yumipiano]

안녕하세요 ㅎㅎ To Do list 윰습관 3기 모집합니다 :)

여러분의 하루는 어떠신가요? 알람을 끄고, 겨우 일어나 허둥지둥 아침을 맞이하시지는 않으신가요?

또 저녁은 피곤에 잠겨 해야할일을 못하고 주무시는건 아니신지요 !

습관방은 그런 여러분들을 위해 만들었습니다.

왜?

오늘 정한 목록을 강제적으로 할 수 있는 시스템을 만들어보고 싶었어요!

그리고 함께 한다면 서로 응원도 해주고 자극도 될거라 생각했구요.

무엇을?

자신이 오늘 해야할일 목록/습관을 만들고 싶은 목록을 공유합니다

지키지 못한다면 벌금(기부금)을 받습니다

당신은,

하루가 48시간처럼 느껴지는 경험을 할거에요.

잠들면서 내일 아침이 기다려질거에요.

평생습관이 자리 잡을 수 있어요.

예쁜 답글과 응원을 해주는 동료들을 만날 수 있어요.

기부(지각비)를 통해 선한 영향력을 행사할 수 있어요.

*윰습관 후기는

pianoforte_yumi 인스타그램에서 볼 수 있으세용 ㅎㅎ

📚 To-do list 습관방 모집📚 - 벤쿠버시간기준

📍모집기간 : 7월 26일~7월31일

채팅방 입장 및 스터디소개 : 8월1일

📍진행일시 : 8월2일~8월 31일

​모집인원 : 5명내외

To-do list 습관방 요약 소개

✔선착순 모집 아닙니다. 소수 인원으로 서로에게 응원과 힘이 되어지시는 관계가 되길 원하는 분들 받습니다!

(받으려고만 X) 반드시 하단내용 꼼꼼히 읽어주시고 신청서양식 맞게 인스타DM주심 감사하겠습니다 :)

✔ 하루의 습관을 공유하는 모임입니다.

- 인증을 위해 총 2개의 무료어플을 사용할 예정입니다. 사용방법은 매우 쉽습니다.

- 하루전날 자유 신청제를 통해 자율성을 높였고, 일주일동안에 총3번 휴식이 가능합니다 (즉 최소 4번 참여해주셔야합니다 어느정도의 강제성 부여)

✔ 셀프체크 이뤄집니다.

- gamil 메일주소를 받아서, 구글 스프래드 시트(공유문서) 셀프체크가 이뤄질 예정입니다.

- 1차는 셀프체크이며 멤버분의 잠수 등으로 원활히 진행되지 않는 경우

방장의 경고를 받습니다. 3회 이상이면 강퇴 입니다.

함께 지키는 모임 규정

1. 신청시 하단 내용을 포함해서 보내주세요!

1-1. 필수 : 성함, 신청하시게 된 이유, 나의 한달 목표(한달후 변하게 될 나의 모습 포함)

1-2. 필수 아니지만 적어도 좋아요 : 내가 우리 팀에 기여할 수 있는점

1-3. 안내문을 꼼꼼히 읽어보고 이에 함께 가능하신지도 적어주세요 ㅎㅎ

ex. 안내문 꼼꼼히 읽었습니다. 동의합니다.

2. 최소 인증 존재

2-1. 일주일동안 3번의 rest(습관오늘 쉴래요~) 가능 : 즉 최소4번 참여해주셔야합니다.

2-2. 휴무이실 때 반드시 “rest” 라고 스프래드표 셀프체크 해주세요 ! 미제출시 이유불문 불참처리(5달러) 됩니다.

3. 스프래드 표 공유로 전날에 오후11시까지 신청

3-1. “루티너리” 라는 어플 이용할 예정이에요

3-2. 루티너리 캡쳐본을 습관 실행 전날 오후 11시까지 카톡방에 올려주시면 됩니다(어플사용방법 후에 설명드릴예정)

3-3. 오후 11시 이후에는 신청 하지 못합니다.

4. 습관 인증 방법

4-1. 카톡방에 “타임스탬프 어플사진” + “느낀점” 당일 오후11시까지 보내주세요

4-2. 스프래드표에 ‘완료/미완료 체크’를 ‘습관 실행당일~다음날’까지 해주세요.

4-3. 4-1을 못하셨더라도 다음날까지 스프래드표에 ‘ex. 2개 미완료’라고 꼭 써주세요.

5. 2달러 기부금

5-1. 하루동안 못지킨 습관은 이유불문 1개당 2달러씩 기부금 받음

5-2. “4-3 참고”하여 일요일에 기부금 받습니다.

5-3. e transfer로 기부금 전송 이뤄지며 비밀번호는 habit으로 해주세요

6.공지

6-1. 잠수 안되고, 최소인증 부탁드려요 -> rest 초과시 경고1회, 3번시 강퇴

6-2. 서로 응원과 지지를 해주세요. 평가,비난하지 않습니다 :)

6-3. 멤버로 인한 건의사항은 개인톡 받습니다. 단톡에서 이야기하지 말아주세요.

6-4. 스터디의 발전을 위한 의견은 언제든지 편히 말씀 부탁드려요

6-5. 받기만 하는 스터디가 아닌 서로 도와주는 스터디가 되었으면 합니다.

6-6. 기부금은 국경없는 의사회(환자), 월드비전(아동)으로 기부되며

6-7. 습관 단톡방의 내용은 다음 기수의 모집을 위해 사용될 수 있습니다.

ex. 모닝스터디 1기 후기 인스타그램에 올라와있습니다. (프로필 사진 블러처리 + 익명)

질문과 참여신청서는 DM 받습니다

-> Pianoforte_yumi로 DM부탁드려요 ㅎㅎ