장거리 훈련 못하신분들 장거리 라이딩 훈련 합니다
- 일시 : 5/8 (수) 아침 6시 00분 ~
- 장소 : 아라뱃길 다남공원주차장 P24 또는 P25 (계양대교 밑, 인천 계양구 장기동 109-3 또는 115-340)
- 급수자봉 : 장진영
- 훈련내용 : B 160km이상, R 10km ~
※ 집결지앞 광장에 보급소 설치(물,이온음료,쵸코파이 등 제공. 파워젤 등 개인보급은 각자 준비)
※ 라이딩 훈련을 마치는 대대로 각자 근전환런 실시
첫댓글 참석합니다~~^^
갑니다.^^
참석합니다
발등에 불 떨어졌어요.ㅋ
@Eunice 김은파 맞아용
5월8일 어버이 날도 휴무일 인감 ?
ㅋ 아닙니다 형님^^숙제 하려고 하루휴가 냈습니다.
저도 가고 싶네요. 신영이 잘 부탁드립니다 ~^^
^^!😊
참석합니다.^^
첫댓글 참석합니다~~^^
갑니다.^^
참석합니다
발등에 불 떨어졌어요.ㅋ
@Eunice 김은파 맞아용
5월8일 어버이 날도 휴무일 인감 ?
ㅋ 아닙니다 형님^^
숙제 하려고 하루휴가 냈습니다.
저도 가고 싶네요. 신영이 잘 부탁드립니다 ~^^
^^!😊
참석합니다.^^