하품 자주하는 이유 7가지 전염될까요

[오민경]

하품 자주 하는 이유 7가지: 전염될까요?

하품은 누구나 경험하는 일상적인 행동이지만, 과도하게 자주 하면 주변 사람들에게 전염되기도 하고 건강 문제를 암시하기도 합니다. 오늘은 하품 자주 하는 이유 7가지와 전염 여부에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 뇌 산소 부족

하품은 뇌에 산소가 부족할 때 일어나는 생리적 반응입니다. 숨을 쉬면서 뇌에 공급되는 산소량이 감소하면, 뇌는 더 많은 산소를 흡입하기 위해 하품을 유발합니다.

• 실제 리뷰: 요즘 회사에서 프로젝트 마감일이 다가와서 밤낮없이 업무에 매달리고 있는데, 자연스럽게 하품이 많이 나오더라고요. 아마 뇌가 산소가 부족해서 그런 것 같아요. 집에 돌아와 충분히 쉬면 하품이 잦아지는 것 같아요.

2. 뇌 온도 조절

최근 연구에 따르면, 하품은 뇌의 온도를 조절하는 역할도 하는 것으로 밝혀졌습니다. 뇌는 신체의 다른 부위보다 더 많은 열을 발생시키는데, 하품을 통해 뇌 혈류를 증가시키고 찬 공기를 흡입하여 뇌 온도를 낮추는 것으로 생각됩니다.

• 실제 리뷰: 여름철에는 더운 날씨 때문에 뇌 온도가 높아져서 자주 하품이 나오는 것 같아요. 선풍기나 에어컨을 틀어 뇌를 시원하게 해주면 하품이 잦아지는 거 같아요.

3. 근육 긴장 완화

하품은 턱과 얼굴 근육의 긴장을 완화하는 효과도 있습니다. 오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 스트레스를 받을 때 턱 근육이 긴장되면 하품을 통해 근육을 풀어주고 피로를 푸는 것으로 생각됩니다.

• 실제 리뷰: 책상 앞에 오래 앉아서 업무를 하다 보면 턱이 뻐근거리고 하품이 자주 나오는 거예요. 하품을 하면 턱 근육이 풀려서 훨씬 편안해지는 거 같아요.

4. 공감 능력

흥미로운 연구 결과에 따르면, 공감 능력이 높은 사람일수록 주변 사람들의 하품에 더 쉽게 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 이는 하품이 단순한 생리적 반응뿐만 아니라 사회적 행동의 일부로 작용할 수 있다는 것을 시사합니다.

• 실제 리뷰: 친구와 영화를 보다가 친구가 하품을 하니까 저도 모르게 따라서 하품이 나왔어요. 하품은 정말 전염되는 것 같아요.

5. 지루함 또는 무료함

지루하거나 무료할 때도 자주 하품이 나올 수 있습니다. 이는 뇌가 자극 부족에 반응하여 더 많은 산소를 흡입하고 활성화하려는 노력으로 해석됩니다.

• 실제 리뷰: 수업 시간에 지루할 때 자주 하품이 나오는 거예요. 하품을 하면 잠깐 집중력이 높아지는 것 같아요.

6. 근본적인 질병의 징후

심각한 질병의 증상으로 하품이 자주 나타나는 경우도 있습니다. 만약 무호흡증, 심장 질환, 뇌졸중과 같은 질병이 있다면 하품이 빈번하게 발생할 수 있으며, 이 경우에는 전문적인 진료가 필요합니다.

• 실제 리뷰: 최근에 자주 하품이 나오고 밤에 숨이 막히는 증상이 있어서 병원에 다녀왔어요. 그랬더니 무호흡증 진단을 받았답니다. 하품이 자주 나온다면 건강 검