발가락 저림 원인, 지간신경종 치료법 (발바닥 통증, 쥐, 마비)

[서진희]

발가락 저림의 원인과 지간신경종 법: 발바닥 통증, 쥐, 마비 완화를 위한 완벽 가이드

발가락 저림은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 입니다. 가장 흔한 원인은 지간신경종이지만, 족저근막염, 당뇨병, 류마티스 관절염, 허리디스크 등 다른 으로 인해 발생할 수도 있습니다.

만약 발가락 저림과 함께 발바닥 통증, 쥐, 마비 등의 이 나타난다면, 한 진단과 를 위해 병원에 방문하는 것이 중요합니다.

이 글에서는 발가락 저림의 주요 원인인 지간신경종에 대해 자세히 알아보고, 방법, 예방법, 실제 환자 리뷰 등을 소개합니다.

1. 지간신경종이란 무엇일까요?

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지간신경종 사진

지간신경종은 발가락 사이를 지나는 신경이 압박되어 발생하는 입니다. 발 앞쪽 부분에서 통증, 저림, 쥐, 마비 등의 을 유발하며, 특히 2번째와 3번째 발가락 사이에서 가장 흔하게 발생합니다.

2. 지간신경종의 원인

• 불편한 신발 착용: 좁고 굽이 높은 신발은 발바닥에 압력을 가중시켜 지간신경종을 유발할 수 있습니다.
• 반복적인 발 충격: 달리기, 뛰기, 점프 등 반복적인 발 충격은 신경을 손상시켜 지간신경종을 유발할 수 있습니다.
• 발의 기형: 평발, 외반모지 등 발의 기형은 신경을 압박하여 지간신경종을 유발할 수 있습니다.
• 기타: 당뇨병, 류마티스 관절염, 신경 등 다른 도 지간신경종의 원인이 될 수 있습니다.

3. 지간신경종의

• 발바닥 통증: 발 앞쪽 부분, 특히 발가락 사이에서 발생하는 통증이 가장 흔한 입니다. 통증은 날카롭거나 찌르는 듯하며, 걷거나 서있을 때 악화될 수 있습니다.
• 저림: 발가락, 특히 발바닥 쪽 발가락에서 저림이나 감각 소실이 나타날 수 있습니다.
• 쥐: 발가락에 쥐가 물린 듯한 날카로운 통증이 순간적으로 발생할 수 있습니다.
• 마비: 심한 경우 발가락의 근육 마비가 발생할 수 있습니다.

4. 지간신경종 진단

• 신체 검사: 발바닥을 압박하거나 발가락을 움직일 때 통증이 있는지 확인합니다.
• 신경 전도 검사: 신경의 기능을 평가하는 검사입니다.
• 초음파 검사: 신경종의 크기와 위치를 확인합니다.
• MRI 검사: 신경과 주변 조직의 영상을 확인합니다.

5. 지간신경종 방법

• 보존 :
  • 편안한 신발 착용: 발바닥에 압력을 가하지 않는 편안하고 넓은 신발을 착용해야 합니다.
  • 맞춤형 깔창: 발의 아치를 지지하고 신경에 가해지는 압력을 줄이는 맞춤형 깔창을 사용할 수 있습니다.
  • ** ghiaccio 찜질:** 발바닥을 차갑게 식혀 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
  • OTC 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용할 수 있습니다.
• 비적 :
  • 스테로이드 주사: 신경 주변에 스테로이드를 주사하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
  • 신경 차단술: 신경에 마취제를 주